Daun Cilantro Lebih dari Sekadar Hiasan di Piring Anda
Cilantro adalah – Cilantro, atau daun ketumbar, mungkin sering Anda temui menghiasi hidangan seperti sup, salad, atau makanan Meksiko. Tetapi, tahukah Anda bahwa cilantro menyimpan…
Baca Selanjutnya
Langkah Kecil Menuju Hidup Lebih Seimbang dengan Piring Makan Sehat
Piring makan sehat – Pernahkah Anda merasa bingung memilih makanan yang tepat untuk tubuh? Atau mungkin Anda sudah mencoba berbagai diet, tapi hasilnya kurang memuaskan?…
Baca Selanjutnya
Lebih dari Sekadar Penampilan Bahaya Perut Buncit yang Sering Diabaikan
Bahaya perut buncit – Perut buncit sering dianggap hanya sebagai masalah penampilan. Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa lemak perut berlebihan sebenarnya memiliki risiko besar…
Baca Selanjutnya
Kenali Gejala Penyakit Hipertensi yang Sering Tak Disadari Kebanyakan Orang
Gejala penyakit hipertensi – Hipertensi atau tekanan darah tinggi sering kali dijuluki sebagai “silent killer” atau pembunuh diam-diam. Mengapa? Karena kondisi ini sering berkembang tanpa…
Baca Selanjutnya
Apakah Kacang Mengandung Lemak? Fakta Menarik di Balik Kacang yang Wajib Diketahui
Ketika mendengar kata “lemak,” mungkin sebagian dari kita langsung terbayang makanan tidak sehat, berat badan bertambah, atau bahkan risiko penyakit jantung. Tapi bagaimana dengan lemak…
Baca Selanjutnya
Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Terabaikan dan Cara Mengatasinya
Tanda kolesterol tinggi – Pernahkah Anda mendengar kisah seseorang yang tampak sehat tetapi tiba-tiba mengalami serangan jantung? Salah satu pemicu utama kejadian ini adalah kolesterol…
Baca Selanjutnya
Buah Tropis Ini Cocok untuk Diet, Apakah Itu? Simak Disini Penjelasannya
Buah naga untuk diet – Diet sering kali menuntut komitmen dan strategi yang kuat, namun ada cara sehat yang dapat membuatnya terasa lebih mudah dan…
Baca Selanjutnya
Fakta Menarik tentang Kandungan Gula pada Kentang: Apakah Kentang Aman bagi Pengidap Diabetes?
Kandungan gula pada kentang – Kentang sering dianggap sebagai makanan yang menimbulkan dilema bagi banyak orang, terutama mereka yang ingin menjaga kadar gula darah. Sebagai…
Baca Selanjutnya
Inilah Pilihan yang Aman dan Sehat Minyak Goreng Penderita Diabetes
Minyak goreng untuk diabetes – Diabetes menuntut pengaturan pola makan yang ketat. Bagi penderita diabetes, makanan yang dimakan tidak hanya sekadar memenuhi kebutuhan energi tetapi…
Baca Selanjutnya
Gastritis adalah Penyakit yang Sering Diabaikan, Tapi Bisa Berbahaya
“Perutku rasanya perih dan mual. Mungkin hanya maag biasa,” keluh Nina pada suaminya, mengabaikan rasa sakit yang kerap datang setelah makan. Tanpa disadari, Nina mungkin…
Baca Selanjutnya
Gigi Bungsu: Kenapa Tumbuhnya Terlambat dan Apa yang Harus Kamu Ketahui?
Gigi bungsu – Ketika sedang berkumpul dengan keluarga besar, tiba-tiba salah satu saudara yang lebih muda meringis kesakitan sambil memegang rahangnya. “Gigi bungsu nih, kayaknya…
Baca Selanjutnya
Temukan Rahasia Alami Manfaat Minyak Kelapa untuk Rambut Disini
ekafarm.com – Seiring tren perawatan rambut modern yang terus berkembang, terkadang kita lupa bahwa solusi terbaik sudah ada sejak dulu, dan salah satunya adalah minyak…
Baca Selanjutnya
Cari Tahu Disini Penyebab Perut Buncit pada Pria yang Tidak Banyak Dibahas
ekafarm.com – Perut buncit sering kali menjadi masalah yang dialami banyak pria. Mungkin Anda pernah mengalaminya sendiri—celana yang dulu terasa nyaman kini mulai terasa sesak,…
Baca Selanjutnya
Kesalahan dalam Intermittent Fasting yang Sering Diabaikan no.3 Paling Sering Dilakukan
ekafarm.com – Intermittent fasting (IF) telah menjadi tren populer dalam dunia kesehatan dan kebugaran. Banyak orang mengklaim bahwa metode ini efektif untuk menurunkan berat badan,…
Baca Selanjutnya
Inilah Mitos dan Fakta Sehat Kandungan Kolesterol Telur Ayam yang Jarang Orang Tahu
ekafarm.com – Telur ayam sering kali menjadi bahan perdebatan ketika berbicara soal kolesterol. Sebagian orang menganggap telur sebagai penyebab utama peningkatan kolesterol, sementara yang lain…
Baca Selanjutnya
Tantangan Baru di Tengah Perubahan Iklim Musim Kemarau 2024
ekafarm.com – Musim kemarau 2024 diperkirakan akan menjadi salah satu musim kemarau terpanjang dan paling ekstrem dalam dekade terakhir. Data dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan…
Baca Selanjutnya
Kenali Ciri-Ciri Cacar Monyet yang Perlu Anda Ketahui
Ciri-ciri cacar monyet – Pernahkah kamu mendengar tentang cacar monyet? Penyakit ini sempat menjadi sorotan dunia beberapa waktu lalu. Meski begitu, banyak orang masih belum…
Baca Selanjutnya
Mengapa Penyakit Ini Harus Menghindari Ketan? Simak disini Penjelasannya
Penyakit yang tidak boleh makan ketan – Siapa bilang penderita diabetes harus selalu menghindari makanan enak? Ketan, dengan teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis,…
Baca Selanjutnya
Asam Lambung Mengganggu? Gaya Hidup Sehat Ini Solusinya!
Gaya hidup sehat untuk penderita asam lambung – Pernahkah kamu merasa perih di ulu hati, mual, dan kembung setelah makan? Hati-hati, bisa jadi itu tanda…
Baca Selanjutnya
Apkah Anda Merasa Sulit Konsentrasi? Berikut Penyebab Susah Fokus dan Konsentrasi yang Perlu Anda Tahu
Penyebab susah fokus dan konsentrasi – Pernahkah kamu merasa sulit untuk fokus pada pekerjaan atau tugasmu? Pikiranmu mudah teralihkan oleh hal-hal lain, dan kamu merasa…
Baca Selanjutnya
Simak Disini Makanan untuk Penderita Diabetes agar Tidak Lemas
Saat pertama kali didiagnosis diabetes, banyak orang merasa kewalahan dengan perubahan gaya hidup yang diperlukan. Bagi banyak orang, salah satu kekhawatiran utama adalah bagaimana menjaga…
Baca Selanjutnya
