Bagaimana cara mengatur pola makan untuk diet?
Anggapan banyak orang tentang diet yaitu menurunkan berat badan. Pembatasan istilah diet hanya sebagai proses penurunan berat badan membuatnya diidentikkan dengan “hanya yang mau kurus…
Baca Selanjutnya
Tips Memasak Beras Merah Pulen dan Tidak Keras
Tips Memasak Beras Merah Pulen – Selamat pagi, Moms. Sudah sarapan? Kalau belum, jangan lupa sarapan, ya? Sarapannya juga pilih menu yang sehat buat tubuh.…
Baca Selanjutnya
BERAS HITAM UNTUK MENJAGA KESEHATAN MATA SECARA ALAMI
Kesehatan mata merupakan hal yang penting. Menjaga kesehatan mata secara alami membutuhkan usaha mulai dari membentuk kebiasaan baik, seperti tidak terlalu lama menatap layar barang…
Baca Selanjutnya
KHEER, DESSERT KHAS INDIA YANG BISA JADI MENU DESSERT UNTUK DIET
Kheer merupakan makanan penutup atau dessert manis berupa puding khas India. Kheer berbahan dasar beras dan susu yang juga cukup populer di wilayah Asia Selatan…
Baca Selanjutnya
CARA MEMASAK BERAS DIABETES
Siapa bilang penderita diabetes tidak bisa makan nasi? Meskipun Anda penderita diabetes, kebutuhan akan makronutrien berupa karbohidrat tetap harus tercukupi. Sumber karbohidrat bisa berasal dari…
Baca Selanjutnya
NASI VS ROTI, PILIH YANG MANA UNTUK DIET?
Yakin mau berpaling dari nasi demi diet? Kebanyakan orang beranggapan mengganti nasi dengan roti saat diet akan memangkas kalori. Tapi, seberapa yakin Anda tentang anggapan…
Baca Selanjutnya
REMAJA SEHAT, BEBAS ANEMIA DENGAN BERAS MERAH ORGANIK
Tanggal 25 Januari selalu diperingati sebagai Hari Gizi Nasional. Di tahun 2021, tema Hari Gizi Nasional yaitu “Remaja Sehat, Bebas Anemia”. Mengapa tema anemia yang…
Baca Selanjutnya
SUDAH PERNAH COBA RESEP BUBUR KACANG MERAH?
Moms, pernah mendengar atau malah sudah akrab dengan menu bubur kacang merah? Di musim hujan yang sudah mulai menyapa Indonesia, mungkin Anda ingin menyajikan makanan…
Baca Selanjutnya
BAGAIMANA MEMBUAT DAPUR SEHAT DI RUMAH?
Moms, coba lihat apa saja isi dapur Anda, termasuk kulkas di rumah. Bahan makanan apa sajakah yang biasa berjajar rapi dalam lemari penyimpan bahan makanan…
Baca Selanjutnya
MANFAAT TEPUNG GARUT UNTUK IBU HAMIL
Manfaat tepung garut untuk ibu hamil memang tidak sepele. Umbi garut adalah sumber pangan lokal yang mengandung nilai gizi tinggi dan bebas gluten. Salah satu…
Baca Selanjutnya
YUK, BUAT KUE LEKER TEPUNG BERAS HITAM
Moms, masih ingat jajanan tradisional kesukaan saat Anda masih kecil? Biasanya jajanan ini dijual oleh abang- abang di pelataran SD atau SMP. Terkadang, gerobak para…
Baca Selanjutnya
ROTI SELAI COKLAT ATAU SELAI KACANG?
Moms, apakah anak di rumah atau keluarga Anda menyukai roti dengan olesan selai? Roti selai memang menjadi pilihan snack ataupun sarapan ringan banyak orang, termasuk…
Baca Selanjutnya
INI DIA CARA MEMASAK BERAS DIET!
Moms, apakah Anda berencana untuk mengikuti program diet menurunkan berat badan? Atau, Anda sedang mencari alternatif pengganti nasi putih? Beras Diet persembahan dari Eka Farm…
Baca Selanjutnya
PERMASALAHAN SUSU SKM UNTUK PENGGANTI ASI
Susu kental manis atau sering disingkat menjadi SKM ternyata masih banyak diandalkan para ibu sebagai pengganti ASI atau pelengkap ASI. Padahal, seharusnya ASI full harus…
Baca Selanjutnya
6 CARA MAKAN AWET KENYANG DAN TIDAK MUDAH LAPAR?
Moms, apakah Anda masih sering merasa lapar padahal baru saja makan? Atau, apakah Anda sulit untuk mengontrol porsi makan sehari- hari? Jika jawabannya adalah iya,…
Baca Selanjutnya
BERAPAKAH PORSI BERAS MERAH UNTUK DIABETES?
Konsekuensi memiliki potensi diabetes (pre- diabetes) atau sudah menderita diabetes, Anda harus lebih hati- hati terhadap diet dan aktivitas fisik yang dilakukan. Mengontrol asupan karbohidrat…
Baca Selanjutnya
5 LANGKAH MEMULAI OLAHRAGA BAGI PENDERITA DIABETES
Moms, penderita diabetes pun tetap butuh bergerak dan juga berolahraga. Berolahraga bukan hanya dapat mencegah penyakit gangguan metabolisme termasuk diabetes tipe- 2, tetapi juga dapat…
Baca Selanjutnya
NASI YANG AMAN UNTUK PENDERITA DIABETES?
Para penderita diabetes dianjurkan untuk tidak banyak bahkan menghindari nasi putih bukan lagi saran yang baru terdengar. Akan tetapi, bagaimana jika ada nasi yang aman…
Baca Selanjutnya
APA SAJA MANFAAT BERAS ORGANIK UNTUK DIET?
Moms, apakah Anda sedang menjalani program diet? Apakah Anda juga masih tetap mengonsumsi nasi saat diet? Jika iya, coba beralih atau minimal selingi menu nasi…
Baca Selanjutnya
7 TIPS DIET UNTUK PEMULA
Kata diet seringkali membuat orang nyinyir ataupun pesimis. Padahal, diet (pada artikel ini mengacu pada program penurunan berat badan) dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan…
Baca Selanjutnya
SIAP HIDUP SEHAT DENGAN BERAS ORGANIK?
Hidup sehat dengan beras organik, why not, Moms? Defisiensi nutrisi adalah masalah kesehatan global. Kekurangan nutrisi salah satunya berhubungan dengan asal makanan yang sehari- hari…
Baca Selanjutnya
