Ingin Tambah Berat Badan? Yuk Lakukan dengan Cara yang Sehat!
Banyak orang yang ingin meningkatkan berat badan karena merasa kurus atau kurang sehat. Namun, menambah berat badan tidak semudah yang dibayangkan. Ada beberapa hal yang…
Baca Selanjutnya
Kandungan Nutrisi yang Luar Biasa dari Manfaat VCO untuk Ibu Hamil
Minyak kelapa (virgin coconut oil/VCO) adalah minyak nabati yang kaya akan asam lemak rantai sedang (medium-chain fatty acid/MCFA). MCFA memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk…
Baca Selanjutnya
Sarapan yang Bikin Kenyang Lama: Senjata Rahasia Melawan Perut Keroncongan
Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting, karena bisa memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sepanjang hari. Namun, tidak semua jenis…
Baca Selanjutnya
Olahraga Ekstrim untuk Menurunkan Berat Badan
Banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan olahraga ekstrim yang menguras kalori…
Baca Selanjutnya
Makanan Bebas Gluten: Pengertian, Manfaat, dan Resep
Gluten adalah protein yang terdapat pada beberapa jenis biji-bijian, seperti gandum, jelai, dan gandum hitam. Gluten memberikan tekstur kenyal dan elastis pada adonan makanan, seperti…
Baca Selanjutnya
Jumlah Penderita Diabetes di Indonesia Meningkat Pesat
Jumlah penderita diabetes di Indonesia terus meningkat dari tahun ke tahun. Berdasarkan hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2023, jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai…
Baca Selanjutnya
Apa yang Bersembunyi di Makanan Anda? Mengenal Gluten dan Teman-temannya
Pernahkah Anda merasa kembung, lelah, atau bahkan sakit perut setelah menyantap roti gandum kesukaan? Mungkin saja pelakunya adalah gluten, protein yang “bersembunyi” dalam beberapa jenis…
Baca Selanjutnya
Mengungkap Rahasia Kecantikan Cara Pakai VCO untuk Wajah
Cara pakai VCO untuk wajah – VCO, singkatan dari Virgin Coconut Oil, tidak hanya menjadi bahan dapur favorit, tetapi juga rahasia kecantikan yang telah dikenal…
Baca Selanjutnya
Dari Kekuatan Alam Manfaat Pati Garut untuk Kesehatan
Manfaat pati Garut untuk kesehatan – Pati garut, atau yang dikenal juga sebagai amilosa, adalah jenis pati yang dihasilkan dari umbi tanaman garut (Maranta arundinacea).…
Baca Selanjutnya
Camilan Sehat untuk Penderita Hipertensi
Camilan untuk penderita hipertensi – Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Salah satu faktor…
Baca Selanjutnya
Sayur Bersahabat atau Musuh Perut? Panduan Sayuran untuk Penderita Maag
Saat seseorang menderita maag, pilihan makanan dapat memiliki dampak signifikan pada kenyamanan dan kesehatan mereka. Sebagai bagian dari pengelolaan kondisi ini, penting untuk memahami sayuran…
Baca Selanjutnya
Laktosa Susu untuk Diabetes: Apa yang Perlu Diketahui?
Bagi pecinta susu, diagnosis diabetes bisa terasa seperti petir di siang hari. Lagipula, siapa yang tak tergoda segelas susu dingin di siang hari atau semangkuk…
Baca Selanjutnya
Nasi Putih 100 Gram: Berapa Kalorinya dan Apa Artinya?
Nasi putih adalah makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia. Nasi putih merupakan sumber karbohidrat yang dapat memberikan energi bagi tubuh. Namun, apakah Anda tahu berapa…
Baca Selanjutnya
Manfaat Buah Ciplukan untuk Diabetes
Manfaat buah ciplukan untuk diabetes – Banyak masyarakat Indonesia yang menderita diabetes. Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, diabetes merupakan penyebab kematian ketiga di tanah…
Baca Selanjutnya
Penyebab dan Faktor Risiko Diabetes Gestasional
Diabetes gestasional adalah kondisi di mana kadar gula darah (glukosa) menjadi tinggi selama kehamilan. Kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi jika tidak ditangani…
Baca Selanjutnya
Jenis Insulin: Pilar Terapi Diabetes yang Multifaset
Jenis insulin – Insulin, sebagai hormon kunci dalam mengatur kadar gula darah, memainkan peran penting dalam manajemen diabetes. Namun, seiring perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi,…
Baca Selanjutnya
Cemilan untuk Penderita Maag: Pilihan Sehat dan Lezat
Cemilan untuk maag – Maag atau dispepsia adalah kondisi yang ditandai dengan rasa nyeri, mulas, atau tidak nyaman di perut bagian atas. Kondisi ini dapat…
Baca Selanjutnya
Tak Hanya Enak, Kacang Hijau Juga Punya Segudang Manfaat, Apa Saja?
Manfaat kacang hijau – Kacang hijau adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang berasal dari India dan banyak ditemukan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Kacang hijau…
Baca Selanjutnya
Waluh Kukus, Sumber Karbohidrat Rendah Indeks Glikemik untuk Diabet
Waluh untuk diabetes – Waluh atau labu kuning adalah salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk bagi penderita diabetes. Waluh mengandung karbohidrat,…
Baca Selanjutnya
Manfaat dan Risiko Minum Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
Air kelapa untuk diabetes – Air kelapa muda adalah salah satu minuman alami yang banyak disukai oleh masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang menyegarkan, air kelapa…
Baca Selanjutnya
Jahe dan Manfaatnya untuk Mengatasi Masalah Asam Lambung
Jahe untuk asam lambung – Asam lambung yang berlebihan dapat menjadi masalah kesehatan yang mengganggu dan meresahkan. Banyak orang mencari cara alami untuk meredakan gejala…
Baca Selanjutnya
