Indeks Glikemik Makanan: Apa, Mengapa, dan Bagaimana? Cari Tahu Disini!
Indeks glikemik makanan – Nilai yang diberikan pada suatu makanan berdasarkan seberapa cepat makanan tersebut meningkatkan kadar gula darah disebut indeks glikemik (GI). Semakin cepat…
Baca Selanjutnya
Program Pencegahan Stunting: Mengapa Penting dan Bagaimana Melakukannya?
Program pencegahan stunting – Stunting adalah salah satu masalah gizi yang serius di Indonesia. Menurut data Riskesdas 2018, prevalensi stunting pada anak usia 0-59 bulan…
Baca Selanjutnya
Penyakit Kencing Tikus: Gejala, Penyebab, dan Pencegahan
Penyakit kencing tikus atau leptospirosis adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Leptospira yang dapat menyerang berbagai organ tubuh, terutama ginjal, hati, dan paru-paru. Penyakit…
Baca Selanjutnya
Kenapa Diabetes Menyerang Kaki: Ciri-ciri, Penyebab, dan Solusi
Kenapa diabetes menyerang kaki – Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi, salah satunya adalah…
Baca Selanjutnya
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Kemenkes
Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) adalah perilaku yang dilakukan oleh individu atau kelompok untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan, baik di lingkungan rumah tangga,…
Baca Selanjutnya
Senam Jantung: Kuncinya untuk Jantung dan Paru-paru yang Sehat
Jantung dan paru-paru adalah organ vital yang berperan dalam memompa darah dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Kesehatan jantung dan paru-paru sangat penting untuk menjaga…
Baca Selanjutnya
Ancaman Tersembunyi Diabetes: Gangguan Mata yang Mengganggu Penglihatan
Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada organ tubuh, termasuk mata.…
Baca Selanjutnya
Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
Air beras adalah cairan yang berasal dari sisa setelah mencuci atau merebus beras. Salah satu rahasia kecantikan yang mungkin belum Anda ketahui adalah kandungan ajaib…
Baca Selanjutnya
Memahami Jenis Gejala Gangguan Metabolisme Karbohidrat dan Protein
Gangguan metabolisme karbohidrat – Metabolisme adalah proses kimia yang terjadi di dalam tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi dan bahan-bahan penting bagi kesehatan. Metabolisme melibatkan…
Baca Selanjutnya
Kelangkaan Beras di Indonesia: Penyebab, Dampak, dan Solusi
Kelangkaan beras di Indonesia – Sebagian besar masyarakat Indonesia mengkonsumsi beras sebagai makanan pokoknya. Namun, beberapa waktu terakhir, harga beras di pasaran mengalami kenaikan yang…
Baca Selanjutnya
Neuropati DM: Meredakan Nyeri dan Meningkatkan Kualitas Hidup
Neuropati DM adalah salah satu komplikasi yang sering dialami oleh penderita diabetes mellitus (DM). Neuropati DM adalah kerusakan saraf yang disebabkan oleh kadar gula darah…
Baca Selanjutnya
Mengenal Ajaibnya Minuman Kombucha untuk Diabetes
Kombucha adalah minuman teh fermentasi yang populer di kalangan pecinta kesehatan. Kombucha memiliki rasa yang menyegarkan dan kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, seperti probiotik, antioksidan,…
Baca Selanjutnya
Intermittent Fasting:Tren Baru Menjaga Kesehatan dan Tubuh Ideal
Intermittent fasting atau puasa intermiten adalah salah satu metode diet yang sedang populer di kalangan pecinta kesehatan dan kebugaran. Metode ini diklaim dapat membantu menurunkan…
Baca Selanjutnya
Komplikasi Diabetes Melitus Tipe 2 dan Cara Mencegahnya
Diabetes melitus tipe 2 adalah kondisi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin secara efektif untuk mengatur kadar gula darah. Diabetes melitus tipe 2 dapat menyebabkan…
Baca Selanjutnya
Dampak Penggunaan Pestisida bagi Lingkungan dan Kesehatan
Dampak penggunaan pestisida bagi lingkungan – Pestisida adalah zat atau bahan yang digunakan untuk mengendalikan, menolak, atau membasmi organisme pengganggu, seperti hama, gulma, atau penyakit…
Baca Selanjutnya
Apakah Tempe Goreng Mengandung Kolesterol?
Tempe goreng merupakan salah satu makanan favorit masyarakat Indonesia. Tempe goreng rasanya lezat dan renyah serta mudah diolah menjadi berbagai menu. Namun, apakah tempe goreng…
Baca Selanjutnya
Pahami Makanan yang Dilarang untuk Penderita Asam Lambung Nikmati Hidup yang Sehat
Makanan yang dilarang untuk penderita asam lambung – Apakah Anda sering merasakan nyeri atau panas di ulu hati? Apakah Anda sulit menikmati makanan favorit Anda…
Baca Selanjutnya
Arsenik pada Beras: Bahaya yang Harus Diperhatikan
Arsenik adalah unsur kimia yang memiliki simbol As dan nomor atom 33. Arsenik merupakan unsur alami yang dapat ditemukan di air, tanah, batuan, dan udara.…
Baca Selanjutnya
Makanan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
Asam folat adalah salah satu jenis vitamin B yang sangat penting untuk ibu hamil. Asam folat dapat membantu perkembangan otak dan saraf bayi, serta mencegah…
Baca Selanjutnya
Apakah Prediabetes Bisa Sembuh?
Prediabetes adalah kondisi ketika kadar gula darah sudah melebihi batas normal, tetapi belum setinggi pada penderita diabetes tipe 2. Prediabetes dapat berkembang menjadi diabetes tipe…
Baca Selanjutnya
Ingin Tambah Berat Badan? Yuk Lakukan dengan Cara yang Sehat!
Banyak orang yang ingin meningkatkan berat badan karena merasa kurus atau kurang sehat. Namun, menambah berat badan tidak semudah yang dibayangkan. Ada beberapa hal yang…
Baca Selanjutnya
