BLOG
Kenyang Lebih Lama, Pikiran Tenang: Kiat Makan Agar Tak Gampang Lapar
Kenyang lebih lama – Pernahkah perut keruyukan nyanyi dangdut di tengah aktivitas penting? Rasanya pasti mengganggu, bukan? Apalagi kalau kita lagi nge-gym, rapat penting, atau…
Baca Selanjutnya
Menggali Fakta dan Mitos: Diabetes dan Konsumsi Durian
Diabetes makan durian – Durian adalah buah yang memiliki rasa manis dan aroma khas yang disukai oleh banyak orang. Namun, bagi penderita diabetes, makan durian…
Baca Selanjutnya
Jagung untuk Diabetes: Manfaat dan Cara Konsumsi yang Aman
Diabetes adalah suatu kondisi jangka panjang yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai macam penyebab, antara lain faktor genetik, gaya…
Baca Selanjutnya
Memahami Resiko Keturunan Diabetes: Faktor Genetik dan Pencegahan
Resiko keturunan diabetes – Diabetes, warisan dari keluarga?” Pernah terpikir pertanyaan itu saat melihat orang tua atau kakek nenek kita bergulat dengan gula darah tinggi?…
Baca Selanjutnya
Buah Manis, Perut Senang: Pilihan Jitu untuk Pengidap Maag
Sebagian besar orang pasti pernah mengalami masalah maag, yang dapat menimbulkan rasa tidak nyaman di perut. Beberapa gejala maag yang umum meliputi perut kembung, rasa…
Baca Selanjutnya
Mengendalikan “Silent Killer”: Cara Mencegah Hipertensi untuk Hidup Sehat
Cara mencegah hipertensi – Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, sering disebut sebagai “pembunuh diam” karena bisa tidak menunjukkan gejala yang jelas. Namun, efek jangka panjangnya…
Baca Selanjutnya
Asam Lambung Naik, Boleh Nggak Si Makan Nasi?
Asam lambung boleh makan nasi – Sebagai karbohidrat utama yang menyediakan energi, nasi memiliki keberagaman jenis dan variasi. Nasi putih, nasi merah, dan nasi coklat…
Baca Selanjutnya
Ketan untuk Diabetes: Boleh atau Tidak?
Ketan untuk diabetes – Ketan adalah salah satu jenis beras yang populer di Indonesia. Beras ini memiliki tekstur yang lengket dan rasanya yang manis. Ketan…
Baca Selanjutnya
Cara Diet Karbohidrat: Turunkan Berat Badan dengan Sehat
Cara diet karbohidrat – Karbohidrat merupakan salah satu makronutrien penting yang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi. Namun, konsumsi karbohidrat yang berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat…
Baca Selanjutnya
Manfaat Labu Siam yang Harus Anda Ketahui
Manfaat labu siam – Labu siam, atau Sechium edule, adalah salah satu jenis sayuran yang sering dimakan masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang enak dan manis,…
Baca Selanjutnya
Buah Nangka untuk Diabetes Manisnya yang Bersahabat
Buah nangka untuk diabetes – Buah nangka, si raksasa hijau berduri, terkenal dengan kelezatan manisnya. Tapi bagi pengidap diabetes, buah ini mungkin terasa seperti zona…
Baca Selanjutnya
Beras Instan: Praktis, Tapi Sehatkah?
Beras instan telah menjadi solusi praktis bagi banyak orang di era kehidupan modern yang serba cepat dan padat. Kemasan yang mudah dan proses masak yang…
Baca Selanjutnya