BLOG
6 TIPS TIDUR BERKUALITAS UNTUK MENGONTROL BERAT BADAN
Moms, apakah masih sering sulit tidur saat malam hari? Atau merasa tidur tidak nyenyak dan saat bangun tidur, badan tetap terasa lelah? Jika sering merasa…
Baca Selanjutnya
APAKAH PENGARUH TIDUR TERHADAP BERAT BADAN?
Selamat pagi, Moms! Apakah pagi ini Anda bangun tidur dalam keadaan fresh dan penuh energi? Semoga demikian seterusnya ya, Moms. Tidur dengan durasi yang cukup…
Baca Selanjutnya
MENU DIET SEHAT DAN SIMPEL
Sebelum memulai program diet, yuk Moms, ubah dulu mindset bahwa target diet itu kurus. Dalam ilmu gizi (nutrition), diet adalah macam- macam makanan yang dikonsumsi…
Baca Selanjutnya
GULA DARAH NAIK? COBA CEK PEMANIS BUATAN YANG ANDA KONSUMSI
Anda merasa sudah menerapkan gaya hidup sehat, sudah rutin olahraga, makan banyak buah dan sayur, tetapi saat cek gula darah ternyata masih tinggi? Mungkin komposisi…
Baca Selanjutnya
7 PILIHAN CAMILAN UNTUK DIABETES
Penderita diabetes dilarang ngemil? No, tentu saja tidak, Moms. Meskipun Anda adalah penderita diabetes atau pre- diabetes, Anda tetap dapat ngemil sehat dan mengenyangkan. Camilan…
Baca Selanjutnya
SUDAHKAH ANDA TAHU TENTANG MEAL PLAN UNTUK DIABETES?
Penderita diabetes memiliki kondisi kesehatan yang berbeda- beda, mulai dari pre- diabetes hingga diabetes dengan berbagai komplikasinya. Saat Anda memiliki riwayat keturunan diabetes, ataupun sudah…
Baca Selanjutnya
5 LANGKAH MEMASTIKAN KEAMANAN PANGAN
Moms, apakah Anda sudah mempraktikkan keamanan pangan sehari- hari? Makanan menjadi bagian hidup manusia sejak manusia menginjakkan kaki di Bumi. Akan tetapi, kesadaran akan keamanan…
Baca Selanjutnya
SELAMAT HARI HAM SEDUNIA 2020, RECOVER BETTER
Selamat Hari Hak Asasi Manusia (HAM) Sedunia tahun 2020, Recover Better – Stand Up for Human Rights! Setiap 10 Desember setiap tahunnya selalu dirayakan oleh…
Baca Selanjutnya
BERAS DIET ORGANIK UNTUK MEMBANTU HEMPASKAN LEMAK
Banyak orang yang hanya fokus untuk menurunkan berat badan tanpa memperhatikan nutrisi yang masuk. Seringkali patokannya hanya angka timbangan semata, tanpa memperhatikan apakah kebutuhan gizi…
Baca Selanjutnya
5 TANDA KELEBIHAN BERAT BADAN YANG SERING TIDAK DISADARI
Moms, seringkali kita tidak menyadari kondisi kesehatan tubuh kita. Atau terkadang kita mengabaikan sinyal yang sudah sering tubuh tunjukkan dan berikan. Mengabaikan sinyal ketidaknyamanan hingga…
Baca Selanjutnya
BAGAIMANA KABAR VAKSIN SINOVAC YANG BARU SAMPAI DI INDONESIA?
Moms, jika menonton berita di tv, radio, atau sosial media baru- baru ini, sudah tahu jika vaksin Covid-19, Sinovac Biotech sudah sampai di Indonesia. Apakah…
Baca Selanjutnya
YUK, CEGAH PENYAKIT TIDAK MENULAR SEJAK DINI
Selamat pagi, Moms. Sudahkah melakukan aktivitas fisik dan sarapan sehat hari ini? Di tengah melonjaknya angka kasus Covid-19 di Indonesia, memperhatikan kesehatan tubuh menjadi priotitas…
Baca Selanjutnya