BLOG
Cara Defisit Kalori untuk Pemula: Apa, Mengapa, dan Bagaimana?
Cara defisit kalori untuk pemula – Defisit kalori adalah kondisi di mana jumlah kalori yang masuk ke tubuh lebih sedikit dari jumlah kalori yang dibakar…
Baca Selanjutnya
Indeks Glikemik Makanan: Apa, Mengapa, dan Bagaimana? Cari Tahu Disini!
Indeks glikemik makanan – Nilai yang diberikan pada suatu makanan berdasarkan seberapa cepat makanan tersebut meningkatkan kadar gula darah disebut indeks glikemik (GI). Semakin cepat…
Baca Selanjutnya
Program Pencegahan Stunting: Mengapa Penting dan Bagaimana Melakukannya?
Program pencegahan stunting – Stunting adalah salah satu masalah gizi yang serius di Indonesia. Menurut data Riskesdas 2018, prevalensi stunting pada anak usia 0-59 bulan…
Baca Selanjutnya
Penyakit Kencing Tikus: Gejala, Penyebab, dan Pencegahan
Penyakit kencing tikus atau leptospirosis adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Leptospira yang dapat menyerang berbagai organ tubuh, terutama ginjal, hati, dan paru-paru. Penyakit…
Baca Selanjutnya
Kenapa Diabetes Menyerang Kaki: Ciri-ciri, Penyebab, dan Solusi
Kenapa diabetes menyerang kaki – Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi. Diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi, salah satunya adalah…
Baca Selanjutnya
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Kemenkes
Perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) adalah perilaku yang dilakukan oleh individu atau kelompok untuk mencegah dan mengatasi masalah kesehatan, baik di lingkungan rumah tangga,…
Baca Selanjutnya
Senam Jantung: Kuncinya untuk Jantung dan Paru-paru yang Sehat
Jantung dan paru-paru adalah organ vital yang berperan dalam memompa darah dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Kesehatan jantung dan paru-paru sangat penting untuk menjaga…
Baca Selanjutnya
Ancaman Tersembunyi Diabetes: Gangguan Mata yang Mengganggu Penglihatan
Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol. Kondisi ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada organ tubuh, termasuk mata.…
Baca Selanjutnya
Manfaat Air Beras untuk Wajah dan Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
Air beras adalah cairan yang berasal dari sisa setelah mencuci atau merebus beras. Salah satu rahasia kecantikan yang mungkin belum Anda ketahui adalah kandungan ajaib…
Baca Selanjutnya
Memahami Jenis Gejala Gangguan Metabolisme Karbohidrat dan Protein
Gangguan metabolisme karbohidrat – Metabolisme adalah proses kimia yang terjadi di dalam tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi dan bahan-bahan penting bagi kesehatan. Metabolisme melibatkan…
Baca Selanjutnya
Kelangkaan Beras di Indonesia: Penyebab, Dampak, dan Solusi
Kelangkaan beras di Indonesia – Sebagian besar masyarakat Indonesia mengkonsumsi beras sebagai makanan pokoknya. Namun, beberapa waktu terakhir, harga beras di pasaran mengalami kenaikan yang…
Baca Selanjutnya
Neuropati DM: Meredakan Nyeri dan Meningkatkan Kualitas Hidup
Neuropati DM adalah salah satu komplikasi yang sering dialami oleh penderita diabetes mellitus (DM). Neuropati DM adalah kerusakan saraf yang disebabkan oleh kadar gula darah…
Baca Selanjutnya