Kategori: Manfaat Produk

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit

Berbagai Tips, Manfaat Produk, VCO·

VCO untuk Luka Pada Kulit – Salah satu olahan daging kelapa yang banyak digunakan untuk berbagai macam aspek di kehidupan manusia. Salah satu nya adalah virgin coconut oil atau biasa disingkat sebagai VCO. VCO merupakan minyak kelapa murni yang dimana pada saat proses pembuatan nya tidak melalui RBD (refined, bleaching, deodorisasi) sehingga memiliki kandungan yang murni dan terjaga.

VCO merupakan minyak nabati yang mudah untuk diserap tubuh. Sehingga membantu proses metabolisme dalam tubuh. Termasuk ketika tubuh mengalami luka pada kulit, Meskipun proses penyembuhan luka yang dialami setiap orang berbeda – beda. Luka biasanya menimbulkan rasa sakit akibat rusaknya jaringan tubuh. Tapi berat atau ringannya rasa sakit yang muncul dan lamanya proses penyembuhan tergantung pada lokasi luka, jenis luka dan tingkat keparahan.

Terdapat beberapa tahap dalam proses penyembuhan luka pada kulit tubuh kita. Pada tahap awal terjadi pembekuan darah atau bisa disebut tahap hemostasis ini berfungsi untuk mencegah tubuh kehilangan darah terlalu banyak. Kemudian pada tahap kedua terjadi inflamasi, pada tahap kedua ini sel darah putih akan menghancurkan kuman di area luka untuk mencegah infeksi. Pada tahap selanjutnya kulit akan melakukan pembentukan jaringan baru atau biasa disebut tahap proliferatif. Tahap terakhir adalah tahap pematangan dan penguatan jaringan, proses ini memakan waktu yang cukup lama. Berikut manfaat VCO untuk luka pada kulit: 

Baca Juga : VCO untuk Kucing

Manfaat VCO untuk luka pada Kulit

Selain bagus untuk kesehatan Virgin coconut oil atau bisa disingkat VCO ini dipercaya dapat menyembuhkan luka pada kulit. Karena VCO merupakan minyak kelapa yang murni sehingga tidak ada tambahan pemutih dan pewangi sehingga dapat cocok untuk berbagai jenis kulit

Baca Juga : Kandungan minyak kelapa

1. Membantu pemulihan luka

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit yang pertama adalah membantu pemulihan luka. VCO memiliki zat yang dibutuhkan kulit untuk membentuk kembali kulit yang rusak akibat goresan luka. Selain itu VCO dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan luka di kulit dengan meningkatkan kadar kolagen. Kolagen sendiri merupakan protein yang berfungsi sebagai salah satu bahan utama pembentuk tulang, kulit, rambut otot, tendon dan ligamen tubuh. 

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

2. Menyembuhkan luka bakar

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit yang kedua adalah dapat membantu menyembuhkan luka bakar. VCO menjadi salah satu obat alternatif yang sering digunakan ketika terjadi luka bakar di kulit. Karena VCO memiliki asam lemak laurat dan asam kaprik yang mampu mengatasi infeksi virus, bakteri dan protozoa dan mempercepat metabolisme sel di kulit sehingga dapat membantu menyembuhkan luka bakar.

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Asam Lambung

3. Mengobati Eksim dan Psoriasis 

Manfaat VCO untuk Luka Pada Kulit yang ketiga adalah mengobati eksim dan psoriasis. Psoriasis sendiri merupakan kelainan kulit akibat sel kulit yang melakukan regenerasi lebih cepat dari biasanya sehingga kulit menebal, bercak kemerahan dan bersisik putih keperakan seperti mengelupas. Sedangkan eksim adalah istilah untuk sekelompok kondisi yang membuat kulit menjadi meradang atau iritasi. VCO dipercaya dapat menurunkan keparahan kulit akibat eksim dan psoriasis jika rutin mengoleskan nya

 

Nah, itu dia VCO untuk Luka Pada Kulit.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja

VCO untuk Kucing 

VCO untuk Kucing 

Berbagai Tips, Manfaat Produk, Tips Sehat, VCO·

VCO untuk Kucing – Virgin Coconut Oil atau bisa disingkat VCO ini selain sering dimanfaatkan oleh manusia sebagai alternatif obat, bahan tambahan makanan sampai untuk kebutuhan kosmetik.Ternyata VCO juga bagus untuk mengatasi kesehatan pada kucing juga. Karena kandungan pada VCO juga aman dan baik untuk kesehatan kucing. Ada banyak sekali manfaat yang tersembunyi pada VCO untuk Kucing.

Baca Juga : Kandungan minyak kelapa

Manfaat VCO untuk kucing kesayangan 

VCO semakin populer sebagai minyak pangan fungsional. Minyak kelapa murni ini memiliki karakteristik yang unik seperti rasa yang enak, bau yang khas dan tidak mudah tengik. VCO diperoleh dari daging kelapa matang yang segar, tanpa menjalani proses RBD dan tambahan bahan kimia. VCO sering digunakan oleh pemilik kucing untuk membantu menjaga kesehatannya. VCO memiliki kandungan asam laurat, asam kaprat, dan asam kaprilat. ketiga zat tersebut merupakan asam lemak yang terkandung pada VCO tergolong sebagai asam lemak baik ( fatty acid ) dan juga memiliki sifat antibakteri, antioksidan dan anti jamur sehingga minyak VCO ini aman untuk kesehatan kucing kesayangan anda.

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing

Manfaat VCO untuk kucing yang pertama adalah menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing. Pada saat kucing anda mengalami kekurangan nutrisi bisa mengakibatkan kulit kucing menjadi kering. Jika dibiarkan terus menerus maka kulit kucing yang kering tadi membuat bulu mudah rontok dan terlihat kusam. Maka dari itu anda dapat menggunakan VCO ini untuk menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing. karena kandungan VCO memiliki antioksidan yang tinggi sehingga dapat melembabkan kulit dan bulu kucing. Dampaknya bulu kucing anda menjadi lebih lebat, berkilau serta tidak mudah rontok lagi. 

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Mengatasi penyakit kulit pada kucing

Manfaat VCO untuk kucing yang kedua adalah mengatasi penyakit kulit pada kucing. Selain bisa digunakan untuk menjaga kesehatan kulit dan bulu kucing, VCO juga dapat mengatasi penyakit kulit pada kucing. Jamur atau infeksi bakteri adalah penyakit yang sering menyerang kulit kucing. Anda dapat menggunakan VCO pada saat memandikan kucing kesayangan anda. Karena VCO memiliki kandungan zat anti – bakteri dan anti jamur yang bisa mengatasi infeksi pada kulit kucing.

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO 

Menjaga Kesehatan gusi dan gigi kucing 

Manfaat VCO untuk kucing yang ketiga adalah menjaga kesehatan gusi dan gigi kucing. Mungkin anda pernah mengalami mencium aroma kurang sedap dari mulut kucing anda? Padahal anda tidak pernah memberi makanan yang berbau tajam atau sesuai yang busuk. Setelah anda cek, ternyata terdapat peradangan pada gusinya. peradangan ini lah yang menyebabkan bau mulut pada kucing kesayangan anda. Untuk masalah tersebut anda dapat menggunakan VCO, karena kandungan VCO memiliki zat anti bakteri sehingga mampu untuk membasmi bakteri yang bisa mengganggu kesehatan gusi dan gigi kucing kesayangan anda. 

Baca Juga : Fakta dan Mitos Minyak Kelapa

Menjaga kesehatan pencernaan kucing

Manfaat VCO untuk kucing yang terakhir adalah menjaga kesehatan pencernaan kucing. VCO dipercaya bisa mengobati masalah pencernaan, minyak kelapa murni ini bisa melawan  bakteri tidak sehat yang ada di pencernaan. Nutrisi juga menjadi lebih mudah diserap. Selain itu, kucing yang diberi asupan VCO aka terlumasi pencernaanya. Ini memudahkan kucing untuk mengeluarkan gumpalan bulu. 

 

Nah, itu dia VCO untuk kucing.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di PRODUSEN VCO JOGJA

Kandungan minyak kelapa

Kandungan minyak kelapa

Manfaat Produk, Produk·

Minyak kelapa menjadi salah satu olahan kelapa yang sering dimanfaatkan oleh manusia. Karena Kandungan minyak kelapa memiliki banyak manfaat untuk manusia dari kesehatan, kecantikan bahkan sampai menjadi bahan tambahan untuk  menambah cita rasa pada makanan. 

Minyak kelapa merupakan salah satu produk utama dari pengolahan daging buah kelapa melalui ekstraksi kering dan basah. Pada ekstraksi kering, minyak kelapa dihasilkan dengan bahan baku kopra dan kelapa parut kering. Sedangkan cara basah ekstraksi minyak langsung dari daging kelapa segar. Minyak kelapa memiliki karakteristik yang tidak dimiliki minyak nabati lain . 

Minyak kelapa kaya akan asam lemak rantai medium atau bisa disingkat ALRM yang proporsinya mencapai 61,93%. Kelompok asam lemak rantai medium adalah asam lemak yang memiliki 6 sampai 12 atom karbon . Keunggulan asam lemak rantai medium dalam proses pencernaan dibanding asam lemak tak jenuh yaitu dalam proses metabolisme lebih cepat diproses dan diserap oleh usus, sehingga lebih cepat menghasilkan energi. Selain itu Kandungan minyak kelapa memiliki khasiat sebagai antivirus, antibakteri dan antiprotozoa.

Baca Juga : Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Kandungan yang terdapat pada minyak kelapa

minyak kelapa merupakan salah satu golongan minyak nabati yang dapat diaplikasikan dalam berbagai hal. Mulai dari untuk memasak, komposisi kopi, hingga menjadi salah satu bahan pembuat sampo. Tak heran karena kepopuleran nya itu menjadikan minyak kelapa dipercaya memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh manusia. Berkat kandungan nya tersebut membuat minyak kelapa diklaim dapat membantu untuk menyembuhkan penyakit diabetes melitus sehingga dapat menurunkan lemak pada tubuh khususnya pada bagian perut.

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Asam laurat

Asam laurat adalah asam lemak jenuh yang terkadang menjadi aktif dalam Kandungan minyak kelapa. Kandungan ini menjadi sangat efektif ketika diekstraksi dari kelapa untuk membuat monolaurin.  minyak kelapa mengandung sekitar 47% asam laurat. Asam laurat sendiri berfungsi untuk meningkatkan metabolisme dan juga mengandung sifat anti-bakteri dan anti-virus.

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO 

polifenol

polifenol adalah senyawa alami pada tumbuhan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Di dalam tubuh, polifenol berperan sebagai antioksidan yang mampu menurunkan risiko terkena berbagai penyakit. Kandungan minyak kelapa ini juga banyak mengandung polifenol dapat mengurai kandungan kolesterol dalam darah sehingga dapat mencegah terjadinya menyumbatnya pembuluh darah.

Baca Juga : Fakta dan Mitos Minyak Kelapa

Senyawa organik

Di dalam Kandungan minyak kelapa terdapat senyawa organik yang berfungsi sebagai zat antioksidan, sehingga sangat baik bagi proses regenerasi sel – sel tubuh yang telah rusak.

Baca Juga : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Diet keto

Vitamin E dan K

Vitamin E bermanfaat untuk menyehatkan kulit dan menjaga kesehatan ibu hamil, seperti mencegah keguguran, menyuburkan kandungan dan mencegah pendarahan. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan kulit kasar. Sedangkan Vitamin K penting bagi saat tubuh kita terluka, ini karena vitamin K berperan dalam pembekuan darah. Dalam Kandungan minyak kelapa terdapat vitamin E dan K sehingga dapat menjaga kelembaban dan kesegaran kulit yang merupakan elemen penting dalam menjaga kulit kulit tetap sehat. Minyak kelapa juga bermanfaat mengurangi adanya jaringan perut.

 

Nah, itu dia Kandungan minyak kelapa.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. Karena VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen MINYAK KELAPA jogja

Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Manfaat VCO untuk Asam Lambung

Manfaat Produk, VCO·

Salah satu olahan kelapa yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan adalah VCO. Virgin coconut oil atau bisa disingkat sebagai VCO ini sudah sejak lama sering digunakan. Salah satu manfaat VCO untuk Asam Lambung

Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibatnya asam lambung naik ke kerongkongan Gejala penyakit asam lambung muncul minimal 2 kali dalam seminggu. Tak hanya orang yang sudah tua saja yang dapat terkena penyakit asam lambung, Anak – anak juga dapat terkena penyakit asam lambung.

Penyakit asam lambung disebabkan oleh tidak berfungsinya lower esophageal sphincter (LES). LES adalah lingkaran pada otot bagian bawah dari esofagus. LES berfungsi sebagai pintu otomatis yang akan terbuka ketika makanan atau minuman turun ke lambung. Setelah makanan masuk, LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan yang ada di lambung agar tidak naik kembali ke esofagus. Jika LES menjadi longgar dan tidak menutup dengan baik, asam lambung dapat keluar dari perut dan menyebabkan penyakit asam lambung.

Gejala yang sering ditimbulkan penyakit asam lambung ini mirip seperti jantung koroner atau serangan jantung. Meskipun tidak mematikan, Penyakit asam lambung ini perlu ditangani sesegera mungkin agar tidak menimbulkan komplikasi yang berkelanjutan. VCO untuk Asam Lambung secara signifikan mengurangi kecenderungan untuk makan berlebihan da membatu ada mengendarai lapar di sela waktu makan 

Baca Juga : 5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Kandungan Yang terdapat di VCO

Seperti yang kita tahu bahwa VCO memiliki kandungan asam lemak yang baik. Asam lemak baik tersebutlah yang disebut medium chain fatty acid atau biasa disingkat MCFA. MCFA bersifat mudah untuk dicerna oleh enzim lipase tanpa perlu bantuan asam empedu. pada proses metabolisme tidak membutuhkan insulin sehingga mudah untuk diserap dan diubah menjadi energi.

VCO Laitco ini dapat bereaksi dengan cepat karena berbentuk cair atau liquid sehingga mudah untuk diserap oleh tubuh. VCO juga teruji secara ilmiah dapat mengatasi asam lambung dan gangguan pencernaan lainya selama ini terjadi pada waktu relatif singkat.

VCO untuk Asam Lambung itu juga VCO mengandung asam kaprat dan asam laurat sebesar (47%- 53%) yang berfungsi untuk membantu untuk memproduksi insulin pada kelenjar pankreas. Sehingga selain bagus untuk asam lambung, VCO bagus juga untuk penderita diabetes. Asam laurat juga berfungsi untuk membantu membasmi sel mikroba dan bakteri pada tubuh. 

Selain VCO untuk Asam Lambung,manfaat VCO juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). HDL adalah kolesterol yang berfungsi untuk membersihkan kelebihan kolesterol yang berbahaya di dalam darah dan membawa kembali ke hati untuk dikeluarkan dari dalam tubuh. Oleh karena itu HDL (high – density – lipoprotein ) yang biasa disebut sebagai kolesterol baik. Hal ini diperoleh dari rantai menengah ( MTC ) di dalam minyak kelapa. Senyawa pada minyak kelapa ini telah terbukti dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik.  

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO 

Cara mengkonsumsi VCO untuk Asam Lambung

VCO sebaiknya diminum pada pagi hari. Untuk takaran nya 1 sampai 2 sendok makan, sebelum atau sesudah makan pagi. Dan cara minumnya, tuangkan VCO ke sendok makan. Lalu masukan kedalam mulut, namun jangan ditelan dulu. Minum air dan telan bersamaan dengan VCO tadi.

 

Nah, itu dia manfaat  VCO untuk Asam Lambung.  jika anda sedang mencari minyak kelapa VCO. Gunakanlah VCO Laitco. VCO Laitco diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan pemanasan agar kandungan gizinya tidak rusak. Oleh karena itu, VCO berpotensi sebagai antioksidan yang memiliki banyak manfaat selain untuk wajah yaitu untuk Kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan jantung, membantu menaikkan kadar lemak baik (HDL), dan mencegah penuaan dini. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO JOGJA

5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur, Aman & Efektif?

5 Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur, Aman & Efektif?

Manfaat Produk, Minyak Kelapa, VCO·

Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur – Buat Bunda yang lagi cari cara alami buat menjaga kesehatan sekaligus rutinitas malam yang lebih baik, minyak kelapa murni atau virgin coconut oil (VCO) sering disebut-sebut sebagai salah satu pilihannya. VCO diekstrak dari daging kelapa segar tanpa bahan kimia dan tanpa pemanasan suhu tinggi, sehingga senyawa alaminya seperti asam laurat, asam kaprilat, dan asam kaprat tetap terjaga. Tapi, sebelum ikut-ikutan rutin minum VCO sebelum tidur, yuk kita bahas dulu apa kata riset ilmiahnya, biar Bunda nggak salah ekspektasi.

⭐ Ringkasan Cepat

  • Minum VCO sebelum tidur aman-aman saja untuk sebagian besar orang dewasa sehat, dalam jumlah wajar.
  • Takaran yang umum direkomendasikan sekitar 1 sendok makan (±15 ml), tidak perlu berlebihan.
  • Riset menunjukkan VCO cenderung menurunkan trigliserida dan menaikkan kolesterol baik (HDL), tapi efeknya terhadap kolesterol jahat (LDL) masih beragam antar studi — bukan solusi ajaib untuk jantung.
  • Efek samping yang paling sering dilaporkan adalah gangguan pencernaan ringan (kembung, mual, diare) bila diminum langsung dalam jumlah banyak.
  • Bunda dengan riwayat kolesterol tinggi, gangguan pencernaan, atau sedang hamil/menyusui sebaiknya konsultasi dulu ke dokter sebelum menjadikannya rutinitas.

Apakah Baik Minum VCO Sebelum Tidur?

Jawaban jujurnya: boleh, tapi bukan berarti wajib atau ajaib. Minum minyak kelapa murni sebelum tidur memang punya dasar ilmiah yang cukup menarik — sebuah meta-analisis terhadap 14 uji klinis dengan lebih dari 1.000 partisipan menemukan bahwa konsumsi VCO secara konsisten dapat menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan HDL (kolesterol baik). Ini kabar bagus untuk profil lemak darah secara umum.

Tapi Bunda perlu tahu, efek terhadap kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan kolesterol total ini yang hasilnya masih tidak konsisten. Beberapa penelitian pada manusia justru menemukan LDL dan kolesterol total naik setelah konsumsi rutin dalam beberapa minggu. Jadi, klaim “VCO pasti bikin jantung sehat” itu sebaiknya dipandang dengan hati-hati — efeknya lebih tepat disebut berpotensi membantu sebagian parameter, bukan jaminan mutlak.

Soal waktu minumnya sendiri, tidak ada bukti khusus bahwa malam hari lebih unggul dibanding pagi atau siang. Yang membuat sebagian orang memilih malam hari biasanya alasan praktis: lebih mudah dijadikan kebiasaan karena masuk ke rutinitas sebelum tidur, mirip seperti minum air putih atau skincare malam.

Baca Juga : Perbedaan Minyak Kelapa dan VCO

Berapa Takaran Minum VCO yang Tepat?

Belum ada standar dosis resmi yang seragam untuk VCO, tapi dari berbagai literatur, rentang yang umum digunakan dalam penelitian maupun rekomendasi konsumen adalah sebagai berikut:

  • Pemula: mulai dari ½ – 1 sendok teh per hari untuk melihat reaksi tubuh, terutama pencernaan.
  • Konsumsi harian umum: sekitar 1-2 sendok makan (15-30 ml) per hari sudah dianggap cukup untuk kebanyakan orang dewasa sehat.
  • Untuk kebiasaan minum sebelum tidur, 1 sendok makan saja umumnya sudah memadai — tidak perlu digabung lagi dengan takaran konsumsi VCO di waktu lain dalam hari yang sama.

Yang perlu digarisbawahi, VCO tetaplah minyak dengan kalori tinggi (sekitar 120 kalori per sendok makan). Konsumsi berlebihan bukannya menyehatkan, malah berisiko menambah asupan kalori harian tanpa disadari. Kalau Bunda punya kondisi kesehatan tertentu seperti kolesterol tinggi atau sedang program diet ketat, ada baiknya diskusikan takaran yang pas dengan dokter atau ahli gizi.

Baca Juga : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Diet keto

Potensi Manfaat Minum VCO Sebelum Tidur

Berikut beberapa potensi manfaat minyak kelapa murni yang didukung sebagian riset, Bunda tetap perlu memandangnya sebagai pelengkap gaya hidup sehat, bukan pengganti pola makan seimbang dan olahraga.

1. Berpotensi Membantu Daya Tahan Tubuh

Setengah dari kandungan asam lemak dalam VCO Ekafarm adalah asam laurat, yang ketika dicerna tubuh akan diubah menjadi monolaurin. Sejumlah studi laboratorium menunjukkan monolaurin punya sifat antibakteri dan antivirus. Perlu dicatat, sebagian besar bukti ini masih berasal dari penelitian in-vitro dan hewan, sehingga hasilnya belum tentu persis sama saat diterapkan pada tubuh manusia secara langsung.

2. Mendukung Profil Lemak Darah

Seperti disebutkan di atas, bukti paling konsisten dari minyak kelapa perawan ini ada pada penurunan trigliserida dan kenaikan HDL. Soal “membakar lemak saat tidur”, klaim ini sebaiknya diluruskan: efek peningkatan metabolisme dari MCT (medium-chain triglyceride) di dalam VCO memang tercatat dalam beberapa studi, tapi efeknya kecil, bersifat sementara, dan cenderung menghilang setelah pemakaian rutin beberapa minggu. Jadi jangan berharap VCO bisa menggantikan defisit kalori dan aktivitas fisik untuk urusan berat badan.

Baca Juga : Fakta dan Mitos Minyak Kelapa

3. Merawat Kulit Wajah

Kandungan antioksidan dan asam lemak pada minyak kelapa perawan cukup dikenal luas dalam produk perawatan kulit, dan sejumlah studi kecil mendukung manfaatnya sebagai pelembap yang membantu menjaga kelembapan kulit serta meredakan iritasi ringan. Ini salah satu manfaat VCO yang buktinya relatif lebih kuat dibanding klaim konsumsi oral untuk kondisi lain.

Baca Juga : Kelebihan Pengolahan Minyak Kelapa Cold Press dibandingkan RBD

4. Merawat Rambut

Selain diminum, minyak kelapa perawan juga populer dipakai sebagai perawatan rambut karena kandungan asam lemak esensialnya. Caranya cukup oleskan secukupnya secara merata, diamkan sekitar 10 menit, lalu bilas dengan air bersih. Untuk hasil optimal, gunakan 1-2 kali seminggu.

Baca Juga : 6 Manfaat VCO Untuk Ibu Hamil

Efek Samping yang Perlu Bunda Waspadai

Meski tergolong bahan alami dan umumnya aman dikonsumsi, Bunda tetap perlu memperhatikan beberapa hal berikut sebelum menjadikan VCO kebiasaan malam:

  • Gangguan pencernaan — mual, kembung, kram perut, atau diare, terutama jika langsung dikonsumsi dalam jumlah besar. Mulailah dari takaran kecil.
  • Kenaikan kolesterol LDL pada sebagian orang bila dikonsumsi rutin dalam jumlah besar dan jangka panjang, karena VCO tetap tergolong lemak jenuh.
  • Tambahan kalori yang bisa berkontribusi pada kenaikan berat badan jika tidak diimbangi pola makan seimbang.
  • Reaksi alergi — jarang terjadi, tapi mungkin muncul pada orang dengan sensitivitas terhadap kelapa.
  • Interaksi dengan obat kolesterol atau obat penurun lemak — sebaiknya didiskusikan dulu dengan dokter bila Bunda sedang menjalani pengobatan tersebut.

Bunda yang sedang hamil, menyusui, punya riwayat penyakit jantung, kolesterol tinggi, atau gangguan pencernaan kronis, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi VCO secara rutin.

Pertanyaan yang Sering Ditanyakan (FAQ)

Apakah VCO aman diminum setiap hari?
Untuk kebanyakan orang dewasa sehat, konsumsi harian dalam takaran wajar (sekitar 1-2 sendok makan) umumnya aman. Tetap perhatikan reaksi tubuh masing-masing dan jangan berlebihan.

Berapa lama efek VCO mulai terasa?
Perubahan pada profil lemak darah seperti trigliserida dan HDL biasanya baru terlihat pada penelitian setelah beberapa minggu konsumsi rutin, bukan efek instan dalam semalam.

Apakah minum VCO bisa bikin gemuk?
Bisa, jika dikonsumsi berlebihan tanpa memperhitungkan total kalori harian, karena VCO tetap sumber lemak padat kalori.

Bolehkah VCO dicampur teh atau kopi hangat sebelum tidur?
Boleh saja secara umum, tapi hindari mencampurnya dengan minuman berkafein tinggi menjelang tidur agar tidak mengganggu kualitas istirahat Bunda.

Apakah VCO Ekafarm aman untuk ibu hamil?
Secara umum dianggap aman dalam jumlah wajar, namun tetap disarankan konsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu, terutama untuk penyesuaian takaran.

Kesimpulan

Minum VCO Ekafarm sebelum tidur bisa jadi kebiasaan sehat yang menyenangkan, asal dilakukan dalam takaran wajar dan bukan dianggap sebagai obat ajaib. VCO Ekafarm diekstrak dari kelapa segar tanpa bahan kimia dan pemanasan tinggi, sehingga kandungan gizinya tetap terjaga untuk mendukung gaya hidup sehat Bunda dan keluarga sehari-hari. Bunda bisa memesan VCO Ekafarm melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi Produsen VCO Jogja.

Produk Kami Juga Tersedia di Marketplace Kesayangan anda

Ekafarm official Store Marketplace untuk pembelian di Tokopedia dan Shopee.

Shopee
Tokopedia

COD | Bank Transfer | Virtual Account | Paylater

APA SAJA MANFAAT BERAS ORGANIK UNTUK DIET?

APA SAJA MANFAAT BERAS ORGANIK UNTUK DIET?

Beras petani Indonesia, Diet, Manfaat Produk·

Moms, apakah Anda sedang menjalani program diet? Apakah Anda juga masih tetap mengonsumsi nasi saat diet? Jika iya, coba beralih atau minimal selingi menu nasi diet harian Anda dengan nasi dari beras organik. Apa saja manfaat beras organik untuk diet? Simak artikel ini sampai selesai ya, Moms untuk mendapatkan jawabannya.

Beras organik adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan Anda sekeluarga

Pestisida sudah sangat lumrah digunakan oleh petani di seluruh dunia untuk melindungi tanaman. Meskipun membawa efek protektif terhadap tanaman, tetapi pestisida dapat menjadi ancaman tersendiri bagi manusia. Mungkin Anda tidak akan langsung merasakannya, tetapi coba saja pikirkan dan renungkan baik- baik, Moms. Berapa kali Anda makan nasi sehari? Setelah itu, berapa lama Anda sudah memakan nasi tersebut? Mungkin jawabannya adalah hingga umur Anda saat ini. Bayangkan saja jika dalam setiap bulir beras putih biasa yang Anda konsumsi terdapat sedikit unsur kimia toksik dari pestisida atau pupuk kimia yang digunakan untuk merawat padi.

Kebanyakan bahan kimia penyusun komposisi pestisida mempengaruhi kesehatan dengan menarget enzim yang mengatur neurotransmitter. Selain itu, mengutip dari laman Rodale Institute, pestisida dan pupuk kimia mengandung senyawa yang diformulasi di laboratorium agar dapat bertahan lebih lama di lingkungan. Ketika masuk ke dalam tubuh, senyawa tersebut dianggap sebagai benda asing. Beberapa pupuk kimia seperti atrazine dan glyphosate menjadi salah satu penyebab gangguan endokrin dan berpotensi menyebabkan kanker pada manusia.

Kontaminan toksik kimiawi yang dapat mengancam kerja sel- sel dalam tubuh saat Anda mengonsumsi beras konvensional dapat menjadi salah satu pemicu penyakit tidak menular seperti kanker, penyakit kardiovaskular, asam urat, hipertensi, osteoporosis, Alzheimer, dan yang lainnya.

Baca juga: SIAP HIDUP SEHAT DENGAN BERAS ORGANIK?

Saat Anda beralih mengonsumsi beras organik, bukan hanya risiko paparan pestisida atau pupuk kimia yang Anda kurangi, tetapi juga kontaminasi zat toksik ke lingkungan. Pertanian organik sangat memperhatikan keseimbangan ekosistem dalam mengelola tanaman pertanian. Selain tidak menggunakan pestisida kimia, pupuk kimia, herbisida, fungsisida, beras organik pun tidak melalui proses rekayasa genetika.

Baca juga: Manfaat Pertanian Organik

Kualitas dan keaslian beras organik terjaga

Saat Anda membeli produk organik, termasuk beras organik, pasti akan terlihat label organik pada kemasannya. Label organik tersebut bukan asal tempel Moms, tetapi para pemilik usaha atau produsen harus membuktikan bahwa pengolahan produknya memang sesuai standar organik. Setelah memenuhi semua persyaratan, barulah suatu produk mendapat sertifikat organik dan dapat mencantumkan label organik pada kemasan produknya.

Jadi, Moms tidak perlu khawatir beras organik yang dibeli palsu ataupun diwarnai (jika membeli beras berwarna). Saat Anda membeli beras organik, Anda tidak perlu lagi pusing- pusing memilih beras mana yang asli dan berkualitas baik karena sertifikat organik sudah mematok standar tersendiri untuk produk- produk organik tersebut.

Kandungan gizi dalam beras organik lebih utuh dan lengkap

Mengutip dari Rodale Institute, makanan yang banyak dikonsumsi oleh populasi penduduk dunia mengandung lebih sedikit protein, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B2 (riboflavin), dan vitamin C dibandingkan 50 tahun lalu.

Beras organik memiliki kandungan gizi yang lebih utuh. Beras coklat, merah, dan hitam masih memiliki lapisan dedak (bran) dan embrio (germ). Kedua lapisan tersebut sudah hilang pada beras putih yang lumrah dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Padahal, kedua lapisan tersebut merupakan sumber serat, vitamin, mineral, dan zat antioksidan. Menyediakan banyak nilai gizi yang harus didapatkan dari makanan/ suplemen tambahan

Tubuh kita memang sudah banyak melakukan kerja yang luar biasa, mulai dari tingkat sel, jaringan, hingga organ. Beberapa makronutrien dan mikronutrien pun diproduksi dalam tubuh kita, tanpa bantuan asupan makanan ataupun suplemen yang dikonsumsi. Akan tetapi, masih ada banya makro ataupun mikronutrien yang harus kita dapatkan dan lengkapi dengan mengonsumsi makanan.

Nah, Moms, saat diet, tentunya kebutuhan gizi Anda harus tetap tercukupi agar metabolisme tubuh berjalan dengan lancar. Beras organik mengandung serat lebih utuh, vitamin, dan mineral yang lebih komplit daripada beras biasa. Mengutip dari website The World’s Healthiest Foods, proses penggilingan beras putih biasa merusak 67% vitamin B3 (niasin), 80% vitamin B1 (thiamin), 90% vitamin B6 (piridoksin), 50% mangan dan fosfor, 60% zat besi, semua serat, dan asam lemak jenuh esensial. Kandungan serat yang tinggi dalam beras organik pun akan membantu Anda kenyang lebih lama.

Hubungan antara konsumsi biji- bijian utuh dan berat badan

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition menilai hubungan antara konsumsi biji- bijian utuh dan berat badan. Partisipan yang merupakan perawat wanita berusia 38- 63 tahun berhasil menurunkan berat badan selama 12 tahun masa pemantauan. Hal tersebut berkaitan dengan konsumsi biji- bijian utuh seperti beras merah, beras coklat, atau beras hitam yang tinggi serat. Para partisipan yang mengonsumsi biji- bijian utuh memiliki potensi kenaikan berat badan 49% lebih rendah daripada partisipan yang mengonsumsi biji- bijian refined (seperti beras putih biasa).

Wangi yang khas dan tekstur nasi pulen

Beras putih organik seperti Pandan Wangi atau Mentik Wangi Susu memiliki wangi yang lebih harum dan tekstur nasi lebih pulen daripada beras non- organik. Selain kedua jenis beras tersebut, Beras Diabetes yang terbuat dari beras putih pilihan juga akan menghasilkan nasi putih yang pulen dengan nilai indeks glikemik yang lebih rendah daripada nasi putih biasa.

Setelah mengetahui sekelumit manfaat beras organik untuk diet, apakah Moms sudah teryakinkan untuk mulai menggeser beras di rumah dengan beras organik? Jika Anda tidak ingin langsung beralih ke beras berwarna karena dianggap hambar, Beras Diet yang terbuat dari beras merah organik dan beras putih pilihan dapat menjadi pilihan beras berkualitas untuk Anda sekeluarga. Yuk, diorder atau boleh loh, Moms, jika ingin tanya- tanya terlebih dahulu.

 

MENGAPA BERAS DIET AMAN UNTUK DIABETES?

MENGAPA BERAS DIET AMAN UNTUK DIABETES?

Manfaat Produk·

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang menjadi momok bagi banyak orang, apalagi jika salah seorang atau beberapa orang dalam garis keturunan keluarga Anda memiliki riwayat penyakit diabetes. Diabetes adalah permasalahan medis global yang terus menjadi sorotan dan diderita banyak manusia, termasuk Indonesia. Data International Diabetes Federation pada 14 Mei 2020 menyebutkan bahwa sekitar 10,6 juta penduduk Indonesia mengidap diabetes atau sekitar 4% dari total penduduk Indonesia.

Penyakit yang bisa dipengaruhi faktor genetik ini memang merupakan penyakit kompleks. Mitos tentang diabetes pun banyak beredar di masyarakat, baik yang terkonfirmasi kebenarannya maupun tidak. Salah satu mitos yang sering beredar adalah penderita diabetes tidak boleh makan nasi.

Eits, Moms, apakah mitos tersebut benar?

Penderita diabetes memang harus mengontrol kadar gula darah, salah satunya dengan mengevaluasi pola diet

Mengevaluasi pola diet sebenarnya bukan hanya kewajiban para penderita diabetes ataupun orang yang berisiko terkena diabetes, tetapi kewajiban kita semua. Evaluasi pola diet yang dimaksud adalah melihat dan menilai apakah asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari- hari sudah mampu mencukupi kebutuhan tubuh dan aman bagi kesehatan tubuh?

Bagi para penderita diabetes ataupun orang yang berisiko untuk terkena diabetes, misal karena genetika atau obesitas, menjaga jenis asupan makanan adalah hal vital untuk mempertahankan kesehatan tubuh dan menjaga agar kadar gula darah tetap normal. Para penderita diabetes memang disarankan untuk menghindari makan nasi putih. Ya, nasi putih yang biasa dan umum disajikan pada setiap menu makan.

Mengapa demikian? Nasi putih berasal dari beras putih yang sudah megalami proses penggilingan cukup panjang dan telah menghilangkan mayoritas gizi baik pada butir beras seperti serat, vitamin B, vitamin E, dan berbagai jenis mineral. Selain itu, nasi putih juga memiliki nilai indeks glikemik yang tergolong tinggi sehingga membuat gula darah tidak stabil dan membuatnya menjadi makanan yang sebaiknya dihindari oleh para penderita diabetes.

Tidak semua jenis nasi menjadi musuh penderita diabetes

Masih banyak pilihan beras yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes dengan kandungan gizi tinggi serta nilai indeks glikemik yang rendah, termasuk beras diet. Beras diet mungkin masih asing atau bahkan belum pernah terdengar di telinga Anda. Beras diet memang variasi beras yang tidak banyak dijumpai di pasaran dan merupakan salah satu produk unggulan Eka Farm.

Beras diet organik dari Eka Farm adalah perpaduan antara beras merah organik dengan beras putih varietas khusus. Beras diet adalah pilihan yang aman dan baik untuk kesehatan maupun penyesuaian rasa dan tekstur bagi Anda yang akan mencoba variasi beras selain beras putih.

Komposisi beras putih yang menyusun beras diet memiliki tekstur tidak sekeras beras merah sehingga jika beras ini dikombinasikan dengan beras merah, nasi yang dihasilkan pun tidak pera dan tetap menyerupai tekstur nasi biasa. Beras putih ini termasuk varietas beras pulen, meskipun pulennya tidak setara dengan Menthik maupun Pandan Wangi.

Beras diet untuk diabetes

Komposisi kedua beras penyusun beras diet melengkapi satu sama lain, baik dari segi nutrisi, tekstur, dan rasa. Beras merah yang menjadi komposisi beras diet merupakan alternatif makanan pokok sekaligus sumber karbohidrat kompleks. Beras merah kaya akan serat yang mampu memenuhi asupan harian serta memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berbeda dengan beras putih, beras merah  masih memiliki lapisan dedak (bran) dan germ yang utuh. Kedua lapisan tersebut mengandung vitamin B1, kalsium, magnesium, potasium, dan serat yang dapat membantu mencegah obesitas. Antioksidan dalam beras merah menjadi nutrisi unggulan yang membedakannya dari beras lain. Beras merah mengandung kadar anktioksidan 10 kali lebih banyak daripada beras coklat sehingga membuatnya menjadi sumber antioksidan yang powerful.

Mengapa beras diet aman untuk diabetes?

  1. Indeks glikemik rendah

Indeks glikemik beras diet tergolong rendah, yaitu di bawah 60 sehingga mampu mengontrol kadar gula darah. Beras ini aman dikonsumsi penderita diabetes atau bagi Anda yang memiliki risiko penyakit diabetes.

  1. Kandungan karbohidrat kompleks

Karbohidrat kompleks yang terdapat dalam beras diet menyebabkan waktu pencernaan yang lebih lama karena memiliki rantai molekul jenis karbohidrat ini lebih panjang. Proses pencernaan karbohidrat yang membutuhkan waktu lebih lama daripada karbohidrat sederhana dalam nasi putih akan membuat Anda pun kenyang lebih lama dan menjaga stabilitas kadar gula darah Anda.

  1. Sumber serat, vitamin, dan mineral

Mikronutrien mayor dalam beras merah yaitu zat besi (Fe) sebesar 5,8%, disusul seng, magnesium, serat, dan potassium. Kandungan serat dalam 1 gelas nasi merah yaitu sekitar 3,6 gram. Konsumsi 1 porsi nasi merah dapat memenuhi 14% kebutuhan serat harian serta memenuhi 23% kebutuhan B6 harian. Melansir dari laman hallosehat, magnesium dan vitamin B dapat membantu metabolisme lemak dalam tubuh. Magnesium akan meningkatkan sensitivitas insulin sehingga tubuh dapat mengolah gula darah. Magnesium juga mampu menghalangi proses penyerapan lemak. Di samping itu, vitamin B dapat memperlancar pencernaan setya mengaktifkan enzim lipase untuk membakar sel lemak.

Jangan lupa untuk berkonsultasi juga dengan dokter atau ahli gizi untuk menyusun plan makanan yang tepat dan aman jika Anda memiliki penyakit diabetes. Rutin cek kesehatan termasuk gula darah juga merupakan suatu keharusan disamping berusaha lewat perubahan diet sehari- hari.

MANFAAT BERAS MERAH UNTUK ASAM URAT

MANFAAT BERAS MERAH UNTUK ASAM URAT

Beras Merah, Beras Organik, Manfaat Produk·

Membahas manfaat beras organik untuk kesehatan tubuh memang tak akan ada habisnya karena penelitian dan uji klinis beras selalu dilakukan. Beras merah organik adalah salah satu jenis beras yang banyak diminati masyarakat Indonesia ataupun global karena kandungan gizi dan manfaatnya untuk mendukung metabolisme tubuh. Tahukah, Moms, jika beras merah dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita asam urat atau untuk mencegah asam urat? Sebelum membahas manfaat beras merah untuk asam urat, yuk kenali dulu asam urat dan penyebabnya.

Sekilas tentang asam urat

Apakah itu asam urat? Urat adalah hasil pemecahan senyawa purin. Purin dihasilkan secara alami oleh tubuh dan juga dapat berasal dari protein yang kita konsumsi sehari- hari. Senyawa purin kemudian dipecah menjadi asam urate dan asam uric. Ginjal berfungsi untuk menyaring asam urat. Akan tetapi, tetapi jika produksi senyawa purin berlebih, maka limbah asam urat hasil pemecahan purin tersebut akan menumpuk dalam darah dan menyebabkan nyeri sendi. Selain itu, penumpukan asam urat juga dapat disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal dalam menyaring asam urat dalam darah. Penumpukan asam urat juga dapat disebabkan oleh kombinasi antara kelebihan produksi purin dan ketidakmampuan ginjal dalam menyaring asam urat.

Lalu, apa itu penyakit asam urat?

Penyakit asam urat atau gout adalah penyakit sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal monosodium urat pada sendi dan jaringan sehingga kadar asam urat dalam darah tinggi. Penyakit asam urat adalah jenis artritis yang biasanya menyerang bagian ibu jari kaki, tetapi juga dapat terjadi di berbagai sendi lain seperti lutut, siku tangan, ataupun sendi jari tangan.

Apa yang dirasakan oleh penderita asam urat saat penyakitnya kambuh?

Penderita asam urat akan merasakan nyeri sendi, bagian sendi panas saat diraba, bahkan hingga terjadi pembengkakan dan kemerahan pada bagian sendi. Mengutip dari alodokter, gejala asam urat biasanya dirasakan pada malam hari dan dapat terasa hingga 12- 14 jam, kemudian mulai mereda dalam waktu sekitar 2 minggu. Asam urat akan kambuh jika penderitanya mengkonsumsi makanan tinggi purin. Batas maksimal kadar purin yang dianjurkan untuk dikonsumsi penderita asam urat yakni 100 mg.

Bagaimana cara mencegah dan menyembuhkan asam urat?

Gejala asam urat dapat disembuhkan dengan metode pengobatan yang tepat serta pemilihan asupan makanan yang dapat mencegah ataupun membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Penderita asam urat memang harus benar- benar memperhatikan dan mengontrol asupan makanan. Bahkan, konsumsi beberapa sayur dapat berbahaya bagi penderita asam urat.

Beras merah untuk asam urat

Beras merah dapat membantu menurunkan risiko asam urat dengan cara mencegah faktor pemicu penyakit asam urat. Selain itu, indeks glikemik beras merah yang rendah dapat membantu mencegah penyakit ini. Sebuah penelitian pada tahun 2016 yang dipublikasikan dalam Arthritis Rheumatol. menyebutkan bahwa mangkonsumsi makanan yang mengandung indeks glikemik rendah dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah. Indeks glikemik beras merah memang tergolong jauh lebih rendah dibandingkan beras putih, yaitu sekitar 55.

Bagaimana cara kerja beras merah untuk mencegah faktor pemicu penyakit asam urat?

Mengubah asupan makanan dan juga gaya hidup dapat membantu menstabilkan kadar asam urat dalam darah. Selain itu, pola makan dengan gizi seimbang dapat membantu mencegah faktor pemicu asam urat seperti obesitas, tekanan darah tinggi, serta kadar kolesterol tinggi. Mengutip dari laman Patient, penurunan berat badan pada penderita obesitas dapat membantu meningkatkan resistensi insulinyang kemudian akan berdampak pada penurunan kadar asam urat dalam darah. Namun, usahakan untuk memilih program penurunan berat badan yang stabil hingga berat badan Anda ideal.

Beras merah mengandung karbohidrat kompleks yang tinggi dengan kadar gula rendah serta tinggi serat dan nutrisi. Kandungan nutrisi serta serat yang utuh dalam beras merah mampu menjaga Anda tetap kenyang sehingga mendukung program penurunan berat badan ataupun untuk mengontrol berat badan ideal Anda. Selain itu, beras merah dilengkapi berbagai vitamin dan mineral yang membantu metabolisme tubuh seperti zat besi, seng, magnesium, vitamin B kompleks, dan masih banyak lainnya.

Tentu saja, mengkonsumsi beras merah harus diimbangi dengan gaya hidup sehat serta menjaga asupan makanan berkadar purin tinggi. Pastikan untuk membatasi konsumsi daging, jeroan, dan makanan laut. Selain itu, cukupi kebutuhan cairan Anda dnegan meminum air putih yang cukup. Menjaga hidrasi tubuh dapat mengurangi risiko pembenrukan kristal asam urat pada sendi dan mengurangi risiko asam urat kambuh. Hindari mengkonsumsi minuman manis seperti sirup, soda, dan berbagai minuman dalam kemasan karena dapat meningkatkan risiko kenaikan gula darah dan obesitas yang merupakan faktor pemicu asam urat. Jangan lupa juga, untuk mengkonsultasikan penyakit asam urat Anda ke dokter dan memilih pengobatan yang tepat, Moms.

 

 

 

TEPUNG GARUT BANTU ATASI GANGGUAN PENCERNAAN

TEPUNG GARUT BANTU ATASI GANGGUAN PENCERNAAN

Manfaat Produk, Tepung Garut·

Tepung garut adalah alternatif umum untuk menggantikan tepung berbahan dasar gandum seperti terigu karena sifatnya yang bebas zat protein gluten. Zat gluten adalah salah satu zat yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan pada beberapa orang, dari mulai gangguan pencernaan ringan hingga gangguan pencernaan berat sehingga mengharuskan penderitanya untuk menghindari segala jenis makanan yang terbuat dari tepung terigu, oats, dan jelai. Tepung garut diklaim menjadi bahan tepung yang paling bersahabat untuk sistem pencernaan.

Nutrisi dalam tepung garut

Sebelum membahas manfaat tepung garut untuk mencegah atupun membantu mengatasi masalah gangguan pencernaan pada tubuh kita, mari simak bersama nutrisi yang terkandung dalam tepung satu ini.

gangguan pencernaan

Tepung garut memang dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat kompleks. Selain itu, tepung garut pun mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh, seperti kalium, fosfor, kalsium, zat besi, vitamin B1, zat folat, niasin, thiamin, riboflavin, vitamin C, dan masih banyak lainnya. Nutrisi yang bermacam-macam dalam tepung garut membuatnya patut untuk dipertimbangkan sebagai asupan selingan. Terlebih, tepung ini bersahabat dengan sistem pencernaan kita sehingga tidak perlu takut untuk merasakan permasalahan gangguan pencernaan.

Kandungan serat dalam tepung garut membantu kerja sistem pencernaan

Dalam 100 gram umbi garut mentah, terkandung sekitar 1,3 gram serat pangan. Kandungan serat dalam tepung garut mampu melancarkan proses pencernaan makanan sehingga membuat sistem pencernaan kita lebih mudah bekerja. Pergerakan makanan dalam usus akan lebih efisien. Selain itu, serat pun akan membantu merangsang penyerapan nutrisi di usus sehingga dapat mencegah gejala gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit atau sulit buang air besar.

Khasiat tepung garut untuk mengatasi masalah pencernaan telah diketahui sejak abad ke-19

Penelitian yang dilakukan dengan ekspedisi ke benua Antartika pada akhir abad ke-19 hingga awal abad ke-20 yang dipublikasikan di National Center for Biotechnology Information mengemukakan penemuan khasiat tepung garut untuk melancarkan pencernaan. Tepung garut menjadi salah satu obat utama bagi peneliti yang sedang sakit parah dan kekurangan vitamin. Tepung garut berhasil membantu memulihkan kondisi kesehatan peneliti tersebut.

Tepung garut dapat membantu meredakan diare

Sebuah penellitian tentang manfaat tepung garut untuk gangguan pencernaan berupa diare yang dipublikasikan di National Center for Biotechnology Information mendapatkan hasil bahwa tepung berbahan dasar pati garut dapat mengurangi diare dan meredakan sakit punggung (abdominal). Penelitian ini menggunakan sampel 11 pasien penderita diare yang memiliki gejala diare. Pasien diare tesebut meminum 10 mL tepung garut 3 hari sekali dalam sebulan.

Selang 1 bulan kemudian, hasil positif rata-rata dirasakan pada penderita diare. Tepung garut membantu mengobati dan memulihkan gejala gangguan pencernaan berupa diare dengan memadatkan feses sekaligus membantu menyuplai hidrasi tubuh yang berkurang drastis. Saat gejala diare muncul, cairan tubuh akan berkurang signifikan bahkan dapat menyebabkan dehidrasi karena feses tidak dapat memadat. Selain itu, frekuensi bolak-balik WC pun besar saat diare.

Yuk, mulai stok tepung garut di dapur

Berbagai jenis produk mentah maupun matang yang merajai pasaran kuliner dan bahan makanan masih didominasi  kandungan protein gluten, seperti pasta, mie, roti, kue, saus, mayonais, dan masih banyak lainnya. Maka dari itu, coba sesekali memberikan treatment pada sistem pencernaan, khususnya usus kita dengan mengkonsumsi makanan yang bebas zat gluten seperti tepung garut. Tepung garut pun sudah teruji sebagai bahan pengganti tepung gandum dalam makanan seperti kue, biskuit, mie, dan lain sebagainya.

Jika Anda ingin membeli tepung garut, pastikan kemurnian tepungnya. Beberapa tepung garut di pasaran ada yang terbuat dari campuran pati garut dan singkong sehingga harganya pun lebih murah. Anda bisa langsung cek katalog Eka Farm agar tak usah khawatir tentang keaslian dan keamanan produk organik yang Anda konsumsi. Yuk, Moms, mulai stok tepung garut di dapur Anda.

 

 

 

 

 MANFAAT VCO UNTUK KOLESTEROL

 MANFAAT VCO UNTUK KOLESTEROL

Manfaat Produk, VCO·

Manfaat VCO Untuk Kolestrol – Minyak kelapa murni atau virgin coconut oil (VCO) sudah dikenal manfaatnya dalam berbagai aspek kecantikan, mulai dari untuk merawat kulit kering, melebatkan dan merawat kesehatan rambut, bulu mata, serta masih banyak lainnya. Di samping itu, VCO juga terkenal dengan sifatnya yang antimikroba, antifungi, dan juga antiinflamasi sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh serta membantu penyembuhan beberapa jenis penyakit.

Namun, tahukah Moms jika minyak multifungsi satu ini juga menyimpan manfaat untuk meningkatkan kolesterol baik (high density lipoprotein/ HDL) dalam darah?  Banyak penelitian yang telah mendukung pernyataan bahwa mengkonsumsi VCO hingga batas tertentu secara rutin dapat memberikan efek baik terhadap metabolisme lemak dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular pada seseorang. Sejenak, mari kita singgung mengenai hubungan kadar kolesterol dalam tubuh dengan penyakit kardiovaskular.

Manfaat VCO untuk Kolesterol dan penyakit kardiovaskular

Saat mendengar kata kolesterol, apa yang langsung terlintas dalam pikiran Anda? Mungkin sebagian besar akan mengidentikkan kolesterol dengan berbagai penyakit menyeramkan seperti penyakit jantung dan stroke. Sebenarnya, kolesterol dibutuhkan oleh tubuh, baik LDL maupun HDL dengan kadar yang berbeda. Kolesterol adalah bahan dasar pembentukan hormon testosteron, progesteron, dan estrogen serta membantu pencernaan lemak. Akan tetapi, jika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas aman, maka bukan tidak mungkin potensi untuk menderita berbagai penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit jantung pun meningkat.

Data dari WHO menyebutkan bahwa tingkat mortalitas akibat penyakit kardiovaskular di negara berkembang sejak 1990 hingga 2020 pada diperkirakan meningkat hingga 137% pada pria dan 120% pada wanita. Penyakit kardiovaskular dikontrol oleh beberapa faktor yaitu tingkat kolesterol total, trigliserida, kolesterol jahat (LDL), dan kolesterol baik (HDL). Disinilah peranan VCO dalam tubuh mulai nampak, yaitu untuk meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah sehingga risiko penyakit kardiovaskular pun menurun.

Manfaat VCO untuk kolesterol

1. VCO untuk meningkatkan kolesterol baik (HDL)

VCO mengandung berbagai asam lemak esensial bagi tubuh, diantaranya asam laurat, asam palmitik, asam caprylic, dan asam capric. Asam laurat memiliki kadar terbanyak penyusun VCO, yaitu sebesar hampir 50%. Asam lemak (fatty acid) yang menyusun VCO didominasi oleh asam lemak rantai pendek (medium chain fatty acid/ MCFA). Perbandingan MCFA: LCFA (long chain fatty acid) dalam VCO yaitu 3:1.

2. Asam lemak rantai sedang (MCFA) dalam VCO membantu meningkatkan HDL

VCO mampu meningkatkan metabolisme tubuh (efek termogenik), meningkatkan respon kenyang, serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh. MCFA dapat diproses lebih cepat oleh tubuh daripada asam lemak lain (asam lemak rantai panjang/ LCFA) sehingga mampu meningkatkan metabolisme lemak serta mencegah penumpukan lemak dalam tubuh.

MCFA adalah molekul lemak yang mudah terbakar karena diubah menjadi energi oleh tubuh, bersaing dengan glukosa. MCFA akan langsung menuju hati dari saluran pencernaan kemudian diubah menjadi energi dengan cepat. Mengapa demikian? Hal tersebut disebabkan MCFA lebih cepat hancur dan diserap usus, bahkan tanpa bantuan katalisator enzim lipase pankreas. MCFA tidak akan masuk ke dalam siklus pembentukan kolesterol dan tidak akan mengendap menjadi lemak dalam tubuh.

Sebuah penelitian dari Fakultas Kedokteran Sam Ratulangi tentang manfaat VCO untuk kesehatan kardiovaskular menunjukkan dampak positif konsumsi rutin VCO terhadap peningkatan kolesterol baik. Penelitian melibatkan 39 mahasiswa pria berusia 19-20 tahun dan selama 15 hari mengkonsumsi VCO, 2 kali sehari, sebelum makan pagi dan makan malam. Setelah 15 hari, kadar HDL dalam darah meningkat hingga 10,45%.

Setiap peningkatan kadar HDL sebesar 1 mg/dL dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga 2-3%. Walaupun kadar trigliserida, kolesterol total, kolesterol low density lipoprotein (LDL-C) rendah, risiko penyakit kardiovaskular tetap tinggi bila kadar kolesterol HDL juga rendah.

3. VCO menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah

Pada beberapa studi, VCO membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular akibat kolesterol tinggi dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Hasil penelitian ditunjukkan pada sampel wanita yang rutin mengkonsumsi VCO.

4. VCO mengandung omega 6 dan omega 3

Manfaat vco untuk kolestrol yang terakhir. VCO mengandung asam lemak esensial berupa asam linoleat (omega 6) dan asam linoleat (omega 3) dalam jumlah yang sedikit. Omega 3 dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar HDL dalam darah sehingga mampu membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Penting diingat dan dicatat jika ingin mengkonsumsi VCO rutin

Meskipun VCO mengandung berbagai nutrisi dan manfaat baik bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin, tetapi pembatasan konsumsinya perlu diperhatikan. Mengapa? Karena VCO mengandung lebih dari 90% lemak jenuh. Walaupun lemak jenuh tersebut adalah lemak jenuh MCFA, tetapi tentu saja jika asupannya berlebih akan berdampak buruk bagi tubuh. Anjuran lembaga kesehatan yaitu untuk membatasi konsumsi lemak jenuh dalam rentang 5-6% dari kebutuhan harian.

Batasi asupan VCO hanya 20-30 mL per hari. Jika Anda baru memulai mengkonsumsi VCO, jangan langsung konsumsi rutin dalam volume banyak. Anda bisa memulai dari 2 kali sehari mengkonsumsi VCO atau mencampurnya dalam berbagai resep makanan dan minuman. Setelah itu, perhatikan efeknya pada tubuh Anda. VCO dapat memberikan efek laksatif seperti diare pada beberapa orang.

Jadi, Moms, konsumsi rutin VCO dapat membawa manfaat baik untuk kolesterol dalam tubuh. Akan tetapi, tentu saja, ingat untuk selalu membatasi jumlah asupan VCO harian untuk menjaga manfaat baik dari minyak satu ini. Pastikan juga keamanan dan kemurnian VCO yang Anda konsumsi. Eka Farm menyediakan VCO yang sudah terjamin kualitas dan kemurniannya untuk keluarga Anda. Yuk, pesan sekarang melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja