Kategori: Manfaat Produk

Akibat Kurang Minum Air Putih Pada Ginjal yang Tidak Boleh Diabaikan 

Akibat Kurang Minum Air Putih Pada Ginjal yang Tidak Boleh Diabaikan 

Kurang Minum Air Putih, Manfaat Produk, Minyak Kelapa, Produk·

Akibat kurang minum air putih pada ginjal memang tidak boleh disepelekan karena bisa berdampak serius pada kesehatan. Menurut data yang dipublikasikan National Kidney Foundation, mengkonsumsi air putih sangatlah penting agar membantu darah membawa nutrisi penting serta bersirkulasi di ginjal.

Saat Anda mengalami dehidrasi, sistem sirkulasi juga terganggu. Kadar dehidrasi ringan bisa membuat cepat merasa lelah. Sedangkan jika dehidrasinya parah bisa merusak ginjal. Mengkonsumsi air putih menjadi sebuah hal penting terutama bagi Anda yang punya resiko gagal ginjal ini.

 

Dehidrasi dan Akibat Kurang Minum Air Putih Pada Ginjal

Akibat kurang minum air putih pada ginjal bisa mengakibatkan penumpukan asam dan limbah dalam tubuh serta menyumbat ginjal oleh protein otot (myoglobin). Ini dapat melukai ginjal. Di samping itu, dehidrasi juga berkontribusi dalam pembentukan batu ginjal serta infeksi saluran kemih.

Dehidrasi bisa terlihat tandanya lewat warna urine. Apabila berwarna kuning gelap, berarti Anda memerlukan lebih banyak asupan air. Namun jika sangat gelap, Anda sebaiknya memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui apakah ada sesuatu yang bisa mengubah warnanya, misalnya obat. Atau mungkin memang karena mengalami dehidrasi.

Pada dasarnya, setiap orang mempunyai kebutuhan air yang berbeda-beda dan tergantung dari berbagai faktor. Mulai dari perbedaan usia, intensitas olahraga, iklim, faktor hamil, menyusui, atau memiliki penyakit tertentu. Anda mengalami gagal ginjal atau fungsi ginjal rendah maka perlu membatasi asupan cairan dan rekomendasi dari ahli medis.

Baca Juga : Akibat Kurang Minum Air Putih Pada Wanita Saat Menstruasi

Korelasi Gagal Ginjal dan Kurangnya Asupan Cairan

Akibat kurang minum air putih pada ginjal memang bisa sangat serius, salah satunya bisa menjadi faktor risiko gagal ginjal. Dilansir dari buku gagal ginjal 2007 oleh Vitahealth, asal mula risiko ginjal bisa terjadi karena hal yang sepele, seperti kurang minum.

Akibat kurang cairan, darah menjadi kental dan kalsium mudah terendap di ginjal. Jika lama dibiarkan, bisa memicu batu ginjal dan mengganggu fungsinya. Karena itu, disarankan untuk siapapun untuk mencukupi kebutuhan cairan kurang lebih 8-10 gelas atau 2 liter per harinya.

Selain karena kurang minum, ada juga beberapa hal lainnya yang dianggap sepele namun ya bisa menjadi faktor resiko pemicu gagal ginjal, yaitu:

  • Usia. Semakin bertambahnya usia akan meningkatkan rasa kepada ginjal.
  • Jenis kelamin. Biasanya, laki-laki mempunyai risiko lebih tinggi.
  • Suku. Keturunan Amerika, Afrika, dan suku asli Amerika mempunyai resiko mengalami gagal ginjal lebih tinggi dibandingkan ras lainnya.
  • Riwayat keluarga. Riwayat keluarga yang memiliki diabetes dan hipertensi bisa beresiko lebih tinggi untuk mengalami gagal ginjal kronis.
  • Konsumsi makanan tidak sehat yang terlalu tinggi karbohidrat dan protein.
  • Penyakit bawaan. Penyakit ginjal polikistik merupakan penyakit bawaan yang memicu terbentuknya kista besar di ginjal serta merusak jaringan yang ada di sekitarnya.
  • Mengkonsumsi obat tertentu. Golongan obat analgesik atau penghilang rasa sakit akan semakin meningkatkan risiko gagal ginjal glomerulonefritis. Penyakit ini bisa menyebabkan ginjal menjadi radang serta merusak unit penyaringan.
  • Penyakit autoimun. Nefritis lupus merupakan penyakit autoimun yang bisa membuat pembuluh darah kecil radang, termasuk di bagian penyaring di ginjal.
  • Kondisi lainnya. Obstruksi yang berasal dari batu ginjal atau tumor bisa merusak ginjal. 

 

Akibat kurang minum air putih pada ginjal memang sangat berbahaya dan oleh karena itu Anda harus menjaganya sebaik mungkin. Salah satu caranya dengan mencukupi kebutuhan air sehari-hari. Nah, itu dia artikel tentang Akibat Kurang Minum Air Putih Pada Ginjal. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda menjaga nutrisi untuk anak – anak dalam masa pertumbuhan. kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

Nasi Merah vs Nasi Putih, Mana yang Lebih Bagus ?

Nasi Merah vs Nasi Putih, Mana yang Lebih Bagus ?

Makanan Sehat, Manfaat Produk, Produk·

Manakah yang lebih baik antara nasi merah vs nasi putih? Pertanyaan ini mungkin ingin
diketahui juga jawabannya oleh Anda. Seperti yang diketahui, nasi merupakan salah satu
makanan yang paling banyak dikonsumsi di muka bumi.
Di Indonesia, nasi merupakan makanan pokok yang harus dihidangkan oleh sebagian besar
masyarakat. Baik itu untuk sarapan, makan siang, maupun makan malam, nasi selalu hadir untuk
mengisi energi dan didampingi oleh lauk pauknya. Bahkan, banyak yang berkata kalau belum
makan jika tidak mengkonsumsi nasi.
Mengetahui perbedaan nasi merah dan nasi putih akan memberikan Anda wawasan tentang mana
sebaiknya ya yang harus dikonsumsi pada saat tertentu. Dengan begitu, akan lebih bijak lagi
untuk menentukan menu baik untuk diri sendiri maupun keluarga. Oleh karenanya, akan dibahas
tentang apa perbedaan nasi merah vs nasi putih serta mana yang terbaik?

Baca Juga : NASI MERAH AYAM KARI, RESEP MENU DIET SIMPEL

Perbedaan Nasi Merah Vs Nasi Putih

Nasi merah menjadi salah satu opsi yang cukup populer dalam beberapa tahun terakhir.
Alasannya, disinyalir mempunyai nilai gizi yang lebih baik daripada jenis nasi putih.
Warna merah pada nasi ini bersumber dari kandungan antosianin yang menjadi sumber
antioksidan tinggi. Masih merah bisa diperoleh dari beras yang masih mempunyai sekam
ataupun tidak.
Sementara itu, nasi putih berasal dari beras coklat yang sudah dibuang bagian dedak maupun
sekamnya. Walaupun proses tersebut bisa memperpanjang nama penyimpanan beras, namun
kandungan gizi baik dalam dedak maupun sekam sudah hilang.
Proses yang sudah dilalui oleh nasi putih akan membuatnya sedikit kehilangan kandungan gizi
mulai dari serat protein, antioksidan serta vitamin dan mineral lain.

Baca Juga : NASI MERAH DAUN JERUK DAN AYAM PANGGANG JAHE

Kandungan Gizi di Dalam Nasi Merah dan Nasi Putih
Di dalam 100 gram nasi merah vs nasi putih, terdapat kandungan gizi:

● Makronutrien. Pada nasi putih terdapat serat sejumlah 0,6 MG sedangkan AC merah
sebanyak 2 gram serat.

● Zat besi. Pada nasi putih terdapat 1,2 gram zat besi, sedangkan masih merah ada 5,5
gram.
● Protein. Nasi putih memiliki protein 6,8 gram, sementara itu pada nasi merah sebanyak 7
gram.
● Vitamin. Vitamin pada nasi putih terutama B6 sejumlah 0,1 MG sedangkan nasi merah
sebanyak 0,5 mg.

Baca Juga : BINGUNG MASAK SARAPAN APA? NASI UDUK BERAS MERAH SAJA

Lebih Sehat Mana Antara Nasi Merah Vs Nasi Putih ?

Nasi merah vs nasi putih memang mempunyai keunggulan dan kerugiannya masing-masing.
Jika ditanya mana yang lebih sehat? Maka ada korelasinya dengan kondisi kesehatan masing-
masing orang.
Jika ingin mengurangi resiko penyakit obesitas, jantung, atau kanker maka bisa memilih nasi
yang berasal dari beras utuh. Contohnya nasi merah, nasi dari beras coklat atau hitam.
Kandungan antioksidannya akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mengurangi resiko
penyakit metabolik, depresi, atau kanker.
Lalu, apakah artinya nasi putih tidak bagus untuk kesehatan? Ini tidak benar juga. Terlebih lagi
Jika Anda merupakan orang sehat serta tidak mengkonsumsinya berlebihan. Bagi para pekerja
berat mengkonsumsi nasi putih akan menyediakan energi yang cukup. Anda akan perlu nasi
putih dibandingkan dengan nasi merah jika sedang diet rendah serat. Contohnya, ketika
mengalami diare.
Nasi merah vs nasi putih memang punya keunggulan masing-masing dan keduanya cukup
bagus dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia secara umum. Walaupun memang, masih banyak
yang belum terbiasa mengkonsumsi nasi merah karena dinilai lebih hambar dibandingkan nasi
putih. Semoga bermanfaat!

Jika kamu sedang mencari beras merah organik MinKa sarankan untuk menggunkan BERAS ORGANIK dari EKA FARM. Karena BERAS ORGANIK EKA FARM memiliki kandungan vitamin serta serat yang lebih tinggi dan bebas dari pestisida dan bahan kimia. Kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

Inilah Bahaya Kekurangan Air Putih, Tidak Boleh Disepelekan

Inilah Bahaya Kekurangan Air Putih, Tidak Boleh Disepelekan

Makanan Sehat, Manfaat Produk·

Bahaya kekurangan air putih harus diketahui oleh setiap orang agar terdorong untuk tetap
mencukupi kebutuhan cairan sehari-hari. Kandungan air di dalam tubuh manusia yang ideal yaitu
lebih dari 60% dari total berat badan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar air dan cara
yang paling sederhana adalah mengkonsumsi sesuai dengan kecukupan sehari-hari.
Jika tubuh kekurangan air, maka akan rentan mengalami dehidrasi yang bisa menyebabkan
komplikasi serius. Dehidrasi merupakan sebuah kondisi dimana ribuh kehilangan cairan lebih
banyak daripada yang masuk.

Saat mengalaminya, maka keseimbangan zat garam dan gula akan terganggu sehingga tidak
berfungsi normal. Oleh karena itu, penting untuk menjaga keseimbangan cairan ini dengan
paham apa saja bahaya kekurangan air putih.

Bahaya Kekurangan Air Putih bagi Kesehatan

Kebutuhan cairan orang dewasa dalam sehari yaitu 2 liter atau kurang lebih sama dengan 8 gelas
air. Ini merupakan apa ideal yang sebaiknya dipenuhi sehari-hari. Adapun bahaya kekurangan
air putih yaitu:

● Terganggunya Keseimbangan Cairan dan Elektrolit

Bahaya kekurangan air yang pertama akan lebih cepat kehilangan air daripada elektrolit. Ini bisa
mengganggu keseimbangan dan menyebabkan kejang otot, lemah, bahkan detak jantung menjadi
tidak teratur. Padahal, peran elektrolit sangatlah penting untuk menjaga fungsi jaringan, termasuk
peran natrium untuk komunikasi syaraf.

Baca Juga : 7 WAKTU TERBAIK UNTUK MINUM AIR PUTIH

● Bisa Memicu Penyakit Kronis

Bahaya kekurangan air putih lainnya yaitu menjadi awal mula penyakit kronis, seperti
diabetes. Ini dikemukakan oleh pakar kesehatan hidrasi internasional bernama Ivan Task dari
Paul Sabatier France University.

Hal tersebut disebabkan oleh adanya perubahan hormon vasopresin yang merupakan hormon
antidiuretik yang berfungsi mengendalikan penyimpanan air. Peningkatan hormon ini akan
berdampak pada kadar gula darah yang meningkat pula.

Baca Juga : BAGAIMANA CARA MINUM AIR 2 LITER SEHARI?

● Fungsi Ginjal Terganggu

Bahaya kekurangan air putih lainnya tentu akan berdampak buruk pada ginjal. Ketika tubuh
kurang minum, maka ginjal akan bekerja lebih keras dan terjadi penumpukan sisa metabolisme.
Selanjutnya, tidak bisa dikeluarkan oleh sistem kemih dengan lancar.

● Hipovolemia

Bahaya berikutnya yaitu ada kondisi saat terjadi pengurangan volume cairan ekstrasel.
Hipovolemia terjadi jika cairan yang keluar dari sel adalah sel isotonik yaitu air dan natrium.
Hipovolemia ini umumnya terjadi saat mengalami diare dan perdarahan.

● Gangguan Sendi

Bahaya kekurangan air putih selanjutnya bisa terjadi gangguan pada sendi. Fungsi air pada
sendi adalah sebagai pelumas yang meredam gesekan. Anda harus mengkonsumsi air putih
dengan cukup supaya menghindari tulang-tulang tersebut terlalu keras gesekannya sehingga
tubuh bisa beraktivitas secara leluasa.
Di samping itu, pakar kesehatan hidrasi juga mengatakan bahwa jika kekurangan cairan bisa
membuat tubuh harus mengeluarkan hormon vasopresin. Ini akan membuat hormon stress
kortisol semakin meningkat dan terjadi inflamasi kronis. Dalam jangka waktu panjang bisa
mengalami gagal ginjal, batu ginjal, bahkan infeksi saluran kemih.

● Menghambat Proses Penyembuhan

Banyak ahli yang berpendapat bahwa organ tubuh manusia memiliki kemampuan penyembuhan
diri sendiri saat mengalami sakit. Namun, fungsi organ tersebut akan terganggu jika cairan tubuh
kurang.
Hal ini akan membuat organ kurang optimal untuk membuang racun yang tersimpan dalam
tubuh. Pada akhirnya, bisa menghambat proses penyembuhan yang akan memakan waktu lebih
lama daripada yang seharusnya.

Bahaya kekurangan air putih memang harus diberi perhatian lebih oleh setiap orang.
Mengkonsumsi air putih bisa menyehatkan tubuh dan membuat Anda lebih produktif dalam
menjalani aktivitas sehari-hari. Jika anda merasa kurang air putih dan merasa gejala ada pada kamu MinKa sarankan untuk coba makan BERAS ORGANIK. Gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM. Karena BERAS ORGANIK EKA FARM memiliki kandungan vitamin serta serat yang lebih tinggi dan bebas dari pestisida dan bahan kimia. Kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

4 Bahaya begadang bagi wanita. Ini Dia Dampaknya

4 Bahaya begadang bagi wanita. Ini Dia Dampaknya

Bahaya Begadang, Manfaat Produk, Produk·

Bahaya begadang bagi wanita – Begadang adalah kebiasaan terjaga sampai larut malam dan tertidur saat pagi datang. Begadang bagi masyarakat indonesia tak terkecuali bagi wanita sudah menjadi kebiasaan yang umum terjadi. Kebanyakan begadang dikarenakan mengerjakan tugas kuliah maupun kerja lembur. Pada wanita, yang tidur sebanyak 6 jam atau kurang dari jumlah tersebut setiap malam memiliki peluang 62% lebih besar terkena kanker payudarah, dibandingkan mereka yang tidur sebanyak 7 jam . Kurang nya tidur juga mengakibatkan siklus hormon dan metabolisme menjadi tidak seimabang. Sebenarnya begadang boleh saja dilakukan, asal tidak dilakukan secara terus atau terlalu sering. Karena dapat berdampak buruk pada kesehatan. Jika begadang sudah menjadi kebiasaan bisa juga berbahaya bagi kesehatan psikis, yang menjadi salah satu penyebab sulitnya berkonsentrasi.

Nah maka dari itu, simak Bahaya begadang bagi wanita secara lengkap di bawah ini : 

 

  • Tubuh Menjadi Gemuk

Bahaya begadang bagi wanita yang pertama adalah tubuh menjadi gemuk. Jika mengabaikan efek kurang tidur, maka bersiap siaplah dengan ancaman kelebihan berat badan. Kurang tidur berhubungan dengan peningkatan rasa lapar dan nafsu makan dan kemungkinan bisa menjadi obesitas. Menurut sebuah studi tahun 2004, orang – orang yang tidur kurang dari enam jam sehari cenderung menjadi lebih gemuk. Hampir 30% daripada mereka yang tidur 7 sampai 9 jam sehari. Dan juga pada penelitian terakhir mengatakan bahwa begadang akan membuat peptida yang mengatur nafas bekerja terlalu keras untuk mengatur nafas ketika begadang. 

 

  • Rentan Terkena Diabetes

Bahaya begadang bagi wanita yang kedua adalah rentan terkena diabetes. Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistensi terhadap insulin. Yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel. Mereka yang tidur kurang dari 6 jam per malam dalam penelitian 6 hari ini menemukan terjadinya proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Yang mengakibatkan timbulnya diabetes. 

 

  • Kulit Menjadi Kusam

Bahaya begadang bagi wanita yang ketiga adalah Kulit menjadi kusam. Kebanyakan wanita yang terlalu sering begadang akan mengalami kulit wajah pucat. mata bengkak, jerawatan serta kantung mata yang berwarna gelap atau hitam. Hal tersebut sangatlah wajar terjadi karena pada saat begadang mengakibatkan seluruh kulit menjadi kusam, garis-garis halus pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata. Dikarenakan ketika anda tidak mendapatkan tidur yang cukup tubuh akan lebih banyak mengeluarkan hormon stress atau kortisol. Ketika kortisol dalam jumlah yang banyak maka akan menyebabkan pecahnya kolagen kulit atau protein yang membuat kulit menjadi lebih halus dan elastis. 

 

  • Menurunkan sistem imun dan gairah seks

Bahaya begadang bagi wanita yang terakhir adalah Menurunkan sistem imun. Ketika seorang wanita memiliki kebiasaan begadang, jam biologis pada otak akan memprogram sistem kekebalan tubuh mencapai puncaknya di malam hari dan akan menurun di pagi hari. Padahal mikroorganisme jahat dan bibit penyakit serta karsinogenik ( senyawa penyebab kanker) sangat banyak di udara yang kita hirup di pagi hari. Dan juga saat tubuh kurang tidur, tubuh menjadi kelelahan, mengantuk, energi berkurang, meningkatkan ketegangan, dan pada akhirnya menjadi kurang berminat kepada seks. 

 

Nah, itu dia artikel 4 Bahaya begadang bagi wanita  . Jika anda merasa sulit tidur seran MinKa cobalah makan BERAS ORGANIK pada saat makan malam. Karena beras organik dapat membantu anda tidur lebih cepat. Gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM. Karena BERAS ORGANIK EKA FARM memiliki kandungan vitamin serta serat yang lebih tinggi dan bebas dari pestisida dan bahan kimia. Kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA 

 

5 Bahaya begadang Bagi Remaja Untuk Jiwa dan Raga

5 Bahaya begadang Bagi Remaja Untuk Jiwa dan Raga

Bahaya Begadang, Makanan Sehat, Manfaat Produk, Minyak Kelapa, Produk·

Bahaya begadang Bagi Remaja – Begadang adalah keadaan seseorang berjaga tidak tidur sampai larut malam. Berbeda dengan insomnia, insomnia adalah masalah kesehatan dimana seseorang mengalami kesulitan tidur terutama malam hari. Remaja merupakan proses peralihan dari anak – anak menuju ke dewasa. Pada masa remaja seseorang memiliki tingkat emosi yang tidak stabil, dan biasanya suka melakukan hal – hal yang diinginkan tanpa memikirkan dampak panjang terhadap dirinya dan orang lain. Karena sifat remaja ingin tahu akan hal baru maka tak menutup kemungkinan para remaja melakukan begadang.

Pola tidur pada remaja hampir menyamai tidur dengan dewasa muda dengan rentang usia (16 – 30 tahun), mereka cenderung memiliki pola tidur yang berbeda dibandingkan usia lainya. Ini disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi di akhir pubertas, secara umum kebutuhan tidur pada masa ini berkisar 7 – 8 jam setiap malamnya. Namun masih banyak remaja yang mengabaikan mengenai pola tidur sehat dan menggunakan jam tidur yang tidak sesuai dengan kebutuhan untuk memenuhi kualitas tidurnya. Hal ini disebabkan oleh gangguan eksternal seperti mengerjakan tugas hingga larut malam, gaya hidup perkotaan, menggunakan gadget sebelum tidur, dan kurangnya pemahamannya mengenai dampak yang akan terjadi jika terlalu sering begadang.

Berikut dampak Bahaya begadang Bagi Remaja:

  • Mempengaruhi otak

Bahaya begadang Bagi Remaja yang pertama adalah mempengaruhi otak. Kekurang tidur yang disebabkan oleh begadang dapat mempengaruhi kinerja otak. Sebuah studi di UCSD sekolah obat-obatan dan sistem pengobatan maju di San Diego, dengan menggunakan teknologi imaging gelombang magnetik untuk memantau kerja otak dalam keadaan kurang tidur, menunjukan bahwa otak bagian cortex frontal menunjukan aktivitas yang lebih banyak. yang membuat kinerja memori pada otak menurun drastis pada kondisi ini. 

  • Konsentrasi Menurun

Bahaya begadang Bagi Remaja yang kedua adalah konsentrasi menurun. Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Begadang dapat mempengaruhi banyak hal seperti mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Dalam siklus tidur pada malam hari berperan dalam “menguatkan” memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka kemampuan mengingat hal – hal yang dipelajari dan dialami selama seharian akan menurun. 

  • Depresi

Bahaya begadang Bagi Remaja yang ketiga adalah Depresi. Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas pennsylvania melaporkan remaja yang tidur kurang dari 5 jam perhari selama tujuh hari dapat menyebabkan stress, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan kelelahan mental. Selain itu, Begadang dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi. Kurang tidur memperparah gejala depresi membuat lebih sulit tidur.

  • Meningkatkan Resiko Kematian

Bahaya begadang Bagi Remaja yang keempat adalah Meningkatkan resiko kematian. Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasikan pada 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor, bahkan kurang tidur meningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler. Kurang tidur juga dapat mempengaruhi penafsiran tentang peristiwa. Keadaan tubuh yang lemas membuat kita tidak bisa menilai situasi secara akurat dan bijaksana. 

  • Mempengaruhi kesehatan kulit

Bahaya begadang Bagi Remaja yang kelima adalah mempengaruhi kesehatan kulit. Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata. Bila anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh anda melepaskan lebih banyak hormon stress atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit, atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis. 

 

Nah, itu dia artikel 5 Bahaya begadang Bagi Remaja  . Jika anda merasa sulit tidur seran MinKa cobalah makan BERAS ORGANIK pada saat makan malam, karena beras organik dapat membantu anda tidur lebih cepat. Gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM. Karena BERAS ORGANIK EKA FARM memiliki kandungan vitamin serta serat yang lebih tinggi dan bebas dari pestisida dan bahan kimia. Kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA 

5 Bahaya Begadang Pada Pria. Apa Aja Resikonya ?

5 Bahaya Begadang Pada Pria. Apa Aja Resikonya ?

Bahaya Begadang, Manfaat Produk, Produk·

Bahaya Begadang Pada Pria –  Begadang merupakan suatu aktivitas di malam hari, dimana aktivitas ini dilakukan diluar jam tidur seseorang, yang menyebabkan kurangnya tidur dalam waktu 24 jam. Tidur merupakan aktivitas yang dilakukan oleh setiap orang guna mengistirahatkan tubuh untuk melakukan aktivitas di hari berikutnya. Secara umum tidur dilakukan oleh setiap orang di malam hari dalam kurun waktu 6 jam sampai 8 jam per harinya. kebiasaan tidur larut malam ini memiliki dampak yang negatif bagi kehidupan serta bagi kesehatan tubuh. Berbagai faktor menyebabkan seseorang melakukan aktivitas begadang mulai dari mengerjakan tugas, pekerjaan, hingga hanya membuang waktu seperti bercerita, bermain game, nonton film pada layar ponsel dan lain sebagainya. 

 

Kurangnya jam tidur pada pria dapat menurunkan kondisi kesehatan yang dapat mengakibatkan terkena penyakit yang cukup serius. Singga dapat menurunkan kualitas sperma pada pria.

Untuk lengkapnya mari kita simak Bahaya Begadang Pada Pria sebagai berikut :

 

  • Hipertensi

Bahaya Begadang Pada Pria yang pertama adalah hipertensi. Hipertensi (silent killer) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah arteri menjadi naik karena gangguan pada pembuluh darah. Yang mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah terhambat sampai ke jaringan tubuh yang membutuhkan. Nah jika pada pria yang sering begadang dapat mengakibatkan hipertensi ini karena pada saat pria begadang suplai darah untuk menuju otak akan menghambat sehingga dapat menyebabkan hipertensi.

Baca Juga :

  • Menurunkan konsentrasi ketika berpikir

Bahaya Begadang Pada Pria yang kedua adalah menurunkan konsentrasi ketika berpikir. Pada pria cenderung akan berfikir dari pada menggunakan perasaan, hal ini lah yang dapat mengganggu ketika seorang pria begadang. Karena ketika sedang begadang terlalu sering maka dapat mengurangi daya nalar, kemampuan pemecahan masalah dan konsentrasi. Oleh karena itu ada baiknya tidak terlalu sering untuk begadang jika tidak terlalu terpaksa.

 

  • Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Bahaya Begadang Pada Pria yang ketiga adalah meningkatkan resiko penyakit jantung. Para peneliti menemukan bahwa dibandingkan dengan orang yang tidur 7 hingga 8 jam, mereka yang tidur kurang dari 6 jam semalam memiliki resiko 27% lebih tinggi mengalami kelainan atherosclerosis yang mengakibatkan penebalan pada dinding arteri sehingga dapat terjadinya gagal jantung. 

 

  • Akne vulgaris

Bahaya yang selanjutnya adalah akne vulgaris atau yang lebih dikenal dengan jerawat. Tidur terlalu larut malam diperkirakan  dapat mengakibatkan aktivitas hormon androgen meningkat. Hormon androgen berperan penting dalam regulasi mekanisme produksi sebum. Produksi sebum yang berlebihan akan menyebabkan kulit menjadi sangat berminyak. Kulit berminyak cenderung lebih mudah terjadinya akne dibandingkan kulit normal dan kulit kering, sehingga produksi sebum yang berlebihan akan menimbulkan sumbatan pada kelenjar pilosebasea yang mengakibatkan timbulnya jerawat. 

 

  • Mengurangi kualitas Sperma

Bahaya Begadang Pada Pria yang terakhir adalah mengurangi kualitas sperma. begadang juga bisa memberi dampak buruk pada kualitas sperma pria. Menurut beberapa penelitian juga mengatakan durasi tidur pada pria akan mempengaruhi kualitas sperma yang akan dihasilkan. Untuk mendapatkan kualitas sperma yang bagus membutuhkan kurang lebih 8 jam per malam atau tidur tepat pada sebelum jam 10 malam untuk menjaga kualitas sperma yang bagus. 

 

Tips mengurangi efek Begadang

 

Jika anda masih susah tidur cobalah untuk memulai hidup yang lebih sehat, salah satunya dengan cara mengonsumsi makanan organik. Karena makanan organik cenderung lebih sehat karena tidak menggunakan pestisida dan bahan kimia pada sehingga lebih sehat jika dibandingkan dengan makanan non organik. Anda dapat memulai dari beras organik terlebih dahulu untuk memulai hidup sehat. Coba gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik memiliki kandungan vitamin dan serat yang lebih tinggi dan juga tidak menggunakan pestisida dan bahan kimia dalam penanaman dan pengolahannya. Anda dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA.

4 Dampak Paling Bahaya Pestisida bagi Manusia

4 Dampak Paling Bahaya Pestisida bagi Manusia

Manfaat Produk, Pestisida, Produk·

Bahaya Pestisida bagi Manusia – Pestisida merupakan golongan bahan kimia yang umum digunakan untuk membasmi hama dan gulma atau tanaman pengganggu. Hama seperti jamur, serangga, siput, dan hewan pengerat adalah organisme target pestisida. Pestisida digunakan di berbagai bidang kegiatan, mulai dari rumah tangga, kesehatan, pertanian dan lain sebagainya. Di samping itu manfaatnya pestisida juga berpotensi meracuni dan membasmi makhluk hidup lainya, termasuk tanaman dan serangga yang berguna, binatang serta manusia . Hal ini dikarenakan bahan aktif dalam pestisida tidak memiliki efek toksisitas yang spesifik, sehingga mempengaruhi baik organisme target, non target manusia maupun lingkungan dan ekosistem secara keseluruhan. Penggunaan pestisida yang tidak terkendali akan menimbulkan masalah kesehatan dan pencemaran lingkungan. Penggunaan pestisida dipengaruhi oleh daya racun, volume dan tingkat pajanan atau paparan secara signifikan mempengaruhi dampak terhadap kesehatan. 

 

Selain itu, dampak penggunaan pestisida pada tanaman juga akan meninggalkan residu pada tanaman tersebut dan pada tanah serta lingkungan sekitarnya. Apabila residu pada tanaman ini termakan oleh manusia akan berdampak buruk bagi kesehatan dikemudian hari, dan apabila residu pestisida ini terakumulasi di dalam tanah juga akan berpengaruh pada kehidupan organisme dalam tanah dan pada tanaman dalam tanah tersebut. Cara satu satunya agar tidak terkena dampak buruk dari pestisida yaitu tidak menggunakan atau mengkonsumsi makanan yang mengandung pestisida. Salah satu makanan yang tidak mengandung pestisida adalah BERAS ORGANIK EKA FARM. Gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik tidak menggunakan pestisida dan bahan kimia dalam penanaman dan pengolahannya. Anda dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

Baca Juga : RISIKO PAPARAN PESTISIDA PADA PETANI PEREMPUAN

Dampak Bahaya Pestisida bagi Manusia

  1. Mempengaruhi kerja enzim dan hormon.

Bahaya Pestisida bagi Manusia yang pertama adalah mempengaruhi kerja enzim dan hormon. Ketika pestisida masuk kedalam tubuh dapat mengaktifkan aktivator sehingga enzim atau hormon tidak dapat bekerja. Pestisida tergolong sebagai endocrine disrupting chemicals (EDCS), yaitu bahan kimia yang dapat mengganggu sintesis, sekresi, transport, metabolisme, peningkatan dan eliminasi hormon – hormon dalam tubuh yang berfungsi menjaga homeostasis, reproduksi dan proses tumbuh kembang. 

Baca Juga : Kaitan Kanker Payudara dan Pestisida

2. Merusak jaringan

Bahaya Pestisida bagi Manusia selanjutnya adalah merusak jaringan. Masuknya pestisida menginduksi produksi serotonin dan histamin, hormon ini memicu reaksi alergi dan dapat menimbulkan senyawa baru yang dapat merusak jaringan.

Baca Juga : Jauhkan Pestisida Dari Anak-Anak

3. Keracunan

Bahaya Pestisida bagi Manusia yang ketiga adalah keracunan kronis. Keracunan kronis dapat ditemukan dalam bentuk kelainan saraf dan perilaku (bersifat neurotoksik) atau mutagenitas. Selain itu ada beberapa dampak kronis keracunan pestisida pada organ paru – paru hati, lambung dan usus serta mempengaruhi kerja sistem organ seperti sistem saraf, sistem hormon, sistem kekebalan tubuh. Individu yang terpapar oleh pestisida bisa mengalami batuk yang tidak juga sembuh atau merasa sesak di dada. INi merupakan manifestasi gejala penyakit bronkitis, asma, atau penyakit paru – paru lainya. Kerusakan paru-paru yang sudah berlangsung lama dapat mengarah pada kanker paru-paru. Keracunan pestisida ditandai dengan gejala penurunan kondisi kesehatan level ringan hingga berat, meskipun demikian diagnosis yang akurat memerlukan proses medis terlebih dahulu. 

Baca Juga : Bahaya Pestisida di Tubuh Anak

4. Gangguan reproduksi

Bahaya Pestisida bagi Manusia yang terakhir adalah gangguan reproduksi. Menurut beberapa penelitian mengatakan bahan pestisida kimia dapat menyebabkan gangguan reproduksi, baik pada pria maupun wanita. Pada pria pestisida dapat menyebabkan gangguan produksi sperma sedangkan pada wanita beresiko mengalami gangguan kesuburan dan melahirkan secara prematur.

Nah, itu dia artikel tentang Bahaya Pestisida bagi Manusia. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm tidak mengandung pestisida yang berbahaya untuk tubuh. Kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

Inilah 5 Bahaya Micin untuk Ibu Hamil. Cek Sekarang Juga

Inilah 5 Bahaya Micin untuk Ibu Hamil. Cek Sekarang Juga

Diabetes, Ibu dan Anak, Makanan Sehat, Manfaat Produk, Produk·

Bahaya micin untuk ibu hamil – Seiring perkembangan zaman kemajuan terhadap teknologi informasi membawa dampak terhadap perubahan gaya hidup masyarakat, termasuk perubahan pola konsumsi jenis makanan cepat saji, makanan kemasan dan awetan yang belakangan ini semakin banyak dijual di pasar tradisional dan swalayan. Penggunaan bahan tambahan makan banyak sekali digunakan dalam kehidupan sehari – hari. Seperti senyawa asam glutamat yang digunakan dalam bentuk garamnya yaitu MSG atau yang biasa kita kenal sebagai MICIN. Micin sendiri berfungsi sebagai penyedap pada makanan untuk menguatkan rasa dan memberikan cita rasa yang gurih pada makanan. Namun, terdapat pro dan kontra terhadap micin ini. Ada yang berpendapat micin dapat menyebabkan kerusakan pada saraf di otak, ada juga yang berpendapat micin tidak berbahaya asal penggunaanya tidak berlebihan. Tapi apakah Bahaya micin untuk ibu hamil ?. Simak penjelasan dibawah ini:

Baca Juga: 6 Manfaat VCO Untuk Ibu Hamil

Fakta tentang MICIN atau MSG

 

Monosodium glutamat atau bisa disingkat menjadi MSG memiliki nama lain micin. Micinmerupakan garam yang molekul penyusunnya berupa sodium/natrium (NA) dan glutamat. Asam glutamat (glutamat) merupakan salah satu dari 20 asam amino yang menyusun protein dalam tubuh manusia dan berperan penting dalam tubuh. Asam glutamat termasuk asam amino non esensial yang biasa diproduksi oleh tubuh dihati serta banyak terdapat pada makanan yang mengandung protein. Asam glutamat yang terkandung didalam berbagai macam makanan ada dalam bentuk terikat maupun bebas. Fungsinya adalah sebagai molekul penting dalam dalam metabolisme seluler. Bahan untuk sintesis dengan asam amino yang lain serta meningkatkan neurotransmitter untuk fungsi normal otak. Micin dapat dikategorikan ke dalam zat tambahan makanan. Sama seperti garam, gula, dan lain sebagainya yang dinyatakan aman oleh WHO dan BPOM indonesia. Mengkonsumsi MSG dengan takaran yang cukup tidak akan menimbulkan efek keracunan dalam tubuh. Namun, micin memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan terlebih untuk ibu hamil.

Baca Juga : Tetap bersemangat dalam masa kehamilan

Efek Bahaya micin untuk ibu hamil

1. Pusing dan mual

Banyak yang belum tahu bahwa efek Bahaya micin untuk ibu hamil dapat menyebabkan pusing dan mual yang dirasakan sehabis makan makanan yang mengandung MSG ini disebut sebagai Chinese Restaurant Syndrome (CRS). Tentunya makanan cina banyak banyak menggunakan MSG sebagai bahan penyedap dibandingkan jenis masakan lain. Menurut literatur, istilah CRS muncul pertama kali pada sekitar tahun 1968. Dr. Robert Ho Man Kwok menyebut kumpulan gejala mual, pusing, lemas dll yang umum terjadi sekitar 20 menit setelah makan di restoran cina sebagai CRS. Namun jika seseorang yang pusing dan mual sehabis makan Micin, sebenarnya karena memang tubuhnya tidak toleran terhadap glutamat berlebihan atau disebut dengan glutamate indorent. Maka dari itu sudah seharus nya ibu hamil tidak terlalu banyak makan makanan yang mengandung micin secara berlebihan.

Baca Juga  Sayuran dan buah untuk ibu hamil

2. Asma dan masalah jantung

Efek Bahaya micin untuk ibu hamil yang selanjutnya adalah asma dan jantung. MSG pertama kali dilaporkan sebagai Alergen oleh Allen dan Baker (1981) yang dipublikasikan dalam New England Journal Of medicine Laporan ini berawal dari hasil pemeriksaan dua orang pasien yang mengeluh serangan asma setelah 12 jam mengonsumsi makanan di rumah makan Cina. Kemudian Peneliti melakukan uji provokasi dengan memberikan kapsul yang berisi 2,5 gram MSG untuk dikonsumsi. Dua belas jam kemudian, dilaporkan pasien mengalami serangan asma dan dinilai dari berkurangnya laju ekspirasi. Hal ini dikarenakan micin dapat menyebabkan palpitasi atau jantung berdebar – debar, tentu hal ini sangatlah berbahaya jika menyerang ibu hamil. 

 

Nah, itu dia artikel tentang Bahaya micin untuk ibu hamil. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda menjaga nutrisi untuk ibu hamil. kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

Manfaat Beras Organik untuk Diabetes

Manfaat Beras Organik untuk Diabetes

Diabetes, Diabetes, Manfaat Produk, Produk, Produk·

Manfaat Beras Organik untuk Diabetes – Diabetes Melitus (DM) adalah salah satu penyakit metabolisme dengan adanya peningkatan kadar glukosa darah di atas normal yang disebabkan karena pola makan perilaku tidak sehat, keturunan, dan stres. Selain itu Diabetes juga menjadi IBU segala penyakit yang dimana diabetes sering menjadi komorbid pada suatu penyakit. Peningkatan kadar glukosa darah menjadi salah satu gejala yang umum terjadi pada penderita diabetes. 

 

Penderita diabetes biasanya melakukan diet ketat seperti tidak mengonsumsi makanan yang mengandung gula tinggi karena dapat menaikan kadar glukosa darah secara cepat dan tinggi. Hal yang penting dilakukan dalam manajemen diet penderita diabetes adalah bagaimana memilih jenis beras yang tepat. Karena penderita diabetes sebetulnya masih dapat mengkonsumsi nasi asal kan memakai BERAS ORGANIK dan mengkonsumsi dalam jumlah yang cukup atau tidak berlebihan. Beras organik sendiri memiliki nilai indeks glikemik yang sangat rendah dan tinggi serat sehingga aman jika dikonsumsi penderita diabetes.

Manfaat Beras Organik untuk Diabetes yang lain. Berikut manfaatnya :

 

  1. Menjaga gula darah lebih stabil

Manfaat Beras Organik untuk Diabetes yang pertama adalah dapat menjaga gula darah lebih stabil. Karena beras organik memiliki nilai indeks glikemik yang rendah. Sehingga ketika anda mengkonsumsi beras organik tidak akan menyebabkan naiknya indeks glikemik secara berlebihan asal kan saat mengonsumsi dalam porsi yang cukup atau setidaknya 1 centong dalam setiap kali makan. 

Baca Juga : Cara Mencegah Penyakit Diabetes

2. Mengenyangkan

Manfaat Beras Organik untuk Diabetes yang kedua adalah mengenyangkan. Beras organik memiliki serat yang cukup tinggi sehingga akan mengurangi rasa ngemil makanan manis dan makan pada waktu selanjutnya tidak terlalu banyak. Selain itu serat yang tinggi juga dapat membantu anda dalam metabolisme tubuh anda.

Baca Juga : Obat Penyakit Diabetes Alami Tanpa Efek Samping

3. Memiliki rasa yang pulen dan enak 

Manfaat Beras Organik untuk Diabetes yang ketiga adalah memiliki rasa yang pulen dan enak. Beras organik memiliki rasa yang pulen yang membuat setiap suap makan anda akan terasa sangat enak. Tak hanya itu tekstur pada beras organik ini sangat lah lembut jika dimasak dengan tepat sehingga aman juga jika dikonsumsi untuk bayi.

Baca Juga : Mengenal Diabetes Basah dan Kering

4. Kualitas beras organik yang terjaga dan tahan lama

manfaat selanjutnya adalah kualitas dalam beras organik yang terjaga dan tahan lama. Berbeda dengan beras biasa yang dimana pada beras biasa tidak memiliki sertifikasi khusus yang dimana beras terbuat aman dikonsumsi atau tidak, bukan tanpa sebab karena beras biasa nya menggunakan pestisida kimia dan pewarna yang tidak aman bagi tubuh. Sedangkan jika beras organik pasti memiliki standar organik dan disertifikasi langsung oleh otoritas atau lembaga sertifikasi resmi. 

Baca Juga :Gejala Diabetes Pada Wanita

5. kandungan pada beras organik dapat membantu menyembuhkan diabetes

manfaat yang terakhir adalah kandungan pada beras organik dapat membantu menyembuhkan diabetes. Berbeda dari beras biasa, BERAS ORGANIK memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang tinggi. Selain itu kandungan karbohidrat dan proteinnya mudah terurai sehingga aman dan sangat direkomendasikan oleh para penderita diabetes. Selain aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, beras organik juga baik untuk program diet, mencegah kanker, serangan jantung, asam urat, darah tinggi, dan vertigo.

Baca Juga : Gejala Diabetes Pada Lansia yang perlu anda waspadai !!

 

Nah, itu dia artikel tentang Manfaat Beras Organik untuk Diabetes. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda yang memiliki diabetes membantu untuk mengontrol gula darah agar lebih stabil. kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA

 

4 Manfaat Beras Organik Untuk Diet. Apa Saja Manfaatnya

4 Manfaat Beras Organik Untuk Diet. Apa Saja Manfaatnya

Beras Diet, Diet, Fitness, Manfaat Produk, Produk, Reseller, Tips Sehat·

Manfaat Beras organik Untuk diet – Pada umumnya terdapat 2 tipe orang berdiet, Tipe pertama untuk menjaga kesehatan tubuh biasanya sering dilakukan oleh orang yang menderita penyakit hipertensi (darah tinggi), diabetes (gula darah), dan lain sebagainya. Sedangkan tipe yang kedua diet untuk mendapatkan berat badan yang ideal entah yang mau menaikan atau menurunkan berat badan. Yang membuat pengertian diet untuk banyak orang sangat berbeda – beda. Karena semua orang memiliki maksud dan tujuan yang ingin dicapai ketika melakukan diet. 

 

Menurut KBBI (kamus besar bahasa indonesia) kata DIET adalah aturan makan khusus untuk kesehatan dan sebagainya (biasanya atas petunjuk dokter). Diet adalah cara mengatur jumlah makan dan minum yang masuk ke dalam tubuh untuk mencapai berat badan yang ideal. Dalam menjalankan diet diperlukan program yang sesuai dengan usia dan kebutuhan tubuh. Program diet saat ini ada berbagai macam dan setiap program yang dilakukan orang lain belum tentu akan sama hasilnya. Dengan program diet yang akan dilakukan oleh orang yang melakukan diet yang sama. Maka dari itu sebelum melakukan program diet berkonsultasilah terlebih dahulu ke dokter atau ahli gizi. Agar mengetahui Angka Kebutuhan Gizi (AKG) harian yang dibutuhkan. 

 

Pada umumnya kesalahan yang dilakukan ketika diet adalah dalam memilih asupan nutrisi yang tepat bagi tubuh, karena ketidaktahuan akan asupan nutrisi dan kalori yang tepat bagi tubuh. Salah satu makanan yang banyak pro dan kontranya adalah NASI, karena nasi pada dasarnya adalah sumber karbohidrat yang tinggi sehingga banyak yang menghindari nasi ketika sedang diet. Tapi hal itu adalah sebuah yang salah, karena nasi yang digunakan tidaklah organik sehingga memiliki indeks glikemik yang tinggi. Namun jika anda menggunakan BERAS DIET ORGANIK yang berasal dari beras organik yang memiliki indeks glikemik yang rendah dan memiliki serat yang lebih tinggi sehingga aman dan dapat mengenyangkan lebih lama.

Manfaat Beras organik Untuk diet yang lain adalah sebagai berikut :

1. Meningkatkan Metabolisme tubuh

Manfaat Beras organik Untuk diet yang pertama adalah dapat membantu anda meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Ketika anda sedang menjalani diet dan mengkonsumsi beras organik maka metabolisme dalam tubuh anda sebaik baik. Hal itu dikarenakan semakin tinggi laju metabolisme tubuh semakin banyak pula kalori yang bisa ikut terbakar dan tidak menyebabkan penumpukan kalori dalam bentuk lemak.

Baca Juga : Cara Memulai Diet DEBM

2. Memperkuat tulang

Manfaat Beras organik Untuk diet yang kedua adalah memperkuat tulang. Ketika anda memakan daging tanpa menyeimbangkan dengan mengkonsumsi sayuran, karbohidrat dan buah-buahan dapat menimbulkan kadar protein berlebihan yang bisa mengganggu fungsi ginjal. Efek yang terjadi adalah penyerapan kalsium terganggu sehingga tubuh akan mengambil kalsium dari tulang. Akan tetapi jika anda melakukan diet dengan BERAS DIET ORGANIK itu semua tidak akan terjadi karena asupan makanan ke tubuh kita diatur sesuai kebutuhan kita. 

Baca Juga : Menu Diet DEBM Yang Wajib Kamu Coba !!!

3. Memperlancar pencernaan 

Manfaat Beras organik Untuk diet yang ketiga adalah memperlancar pencernaan. Ketika anda mengonsumsi BERAS DIET ORGANIK yang memiliki serat yang tinggi sehingga tubuh  akan dicerna secara bertahap yang menyebabkan sumber glukosa tetap. Itulah mengapa ketika anda sedang berdiet dapat memperlancar pencernaan. 

Baca Juga : Manfaat Minyak Kelapa Untuk Diet keto

4. Mencegah berbagai penyakit

Manfaat Beras organik Untuk diet yang terakhir adalah mencegah macam penyakit. Ketika anda menjaga pola makan yang teratur dan menjaga asupan gizi yang baik, maka kedepannya akan membuat anda terhindar dari berbagai macam penyakit. 

 

Nah, itu dia artikel tentang Manfaat Beras organik Untuk diet. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda yang sedang berdiet. kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA