Kategori: Tips Sehat

Minum ini Diet Keto Anda dijamin berhasil …

Minum ini Diet Keto Anda dijamin berhasil …

Cantik dan Sehat, Diet Sehat, Produk, VCO·

Ekafarm.com – Diet ketogenik atau biasa disebut “keto” adalah sebuah metode untuk diet dengan rendah kerbohidrat, yang mengubah tubuh menjadi mesin pembakar lemak. Diet ini memiliki banyak manfaat potensial untuk menurunkan beratbadan, kesehatan, dan kinerja pelaku diet. Diet keto mirip dengan dietkarbohidrat rendah lainnya, seperti diet Atkins atau biasa LCHF (rendah karbohidrat lemak tinggi). Karbohidrat menjadi salah satu sumber makanan yangdapat menimbulkan seseorang kegemukan karena gula darah disimpan menjadi lemaktubuh. Sedangkan makanan lemak berbeda, karena tubuh akan mengolah makananlemak, dan ketika berlebihan akan dibuang.

Cara Memulai Diet Keto     

Banyak yang bingung bagaimana atau darimana cara memulai diet Keto. Saran saya, terlebih dahulu persiapkan mental dan bahan-bahan yang wajib ada. Kenapa persiapan mental? Karena prinsip KF masih asing danbertentangan dengan prinsip atau pola makan yang sudah ada dan kebanyakan oranglakukan selama ini. Mungkin anda harus berhadapan dengan kritik dari keluargaatau sahabat yang tidak mendukung pola makan yang anda pilih. Untuk itukesiapan mental benar-benar dibutuhkan. Ikutilah group atau berkumpul denganteman-teman yang terlebih dahulu menjalani KF sehingga anda akan mendapatkansupport dan kekuatan.

Sedangkan bahan-bahan yang wajib anda persiapkan adalah Virgin Coconut Oil (VCO), teh hijau dan Immunator Honey (IH) yang berguna untukmempermudah masa transisi ketosis dan juga agar anda bisa lebih siap dalammenghadapi HC yang timbul. Salah satu jenih lemak yang sangat efektif untukdiet keto adalah minyak kelapa atau VCO.

Baca Juga: VCO Ampuh Untuk Memutihkan Wajah

 

Langkah-langkah Fase Induksi

  • PersiapkanImmunator Honey (IH), Virgin Coconut Oil (VCO) dan Teh Hijau
  • Stop makanjam 8 malam, dan buka puasa jam 12 siang esoknya.
  • Selamajendela puasa sejak jam 8 malam hingga jam 12 siang esoknya, hanya boleh masuk: IH, VCO, Air putih, Kopi/teh (Tanpa gula/pakai diabetasol)
  • Sejak jam 12siang saat buka hingga jam 8 malam, itu adalah jendela makannya
  • Apa yangdimakan harus berasal dari sumber hewani (ikan, ayam, telur, daging, seafooddsb), dengan syarat tdk ada Tepung, Gula, Kecap diproses masakannya/olahannya
  • Buah yangdiperbolehkan hanya Alpukat dan Zaitun
  • Teh Hijauwajib diminum setiap selesai makan apapun di jendela makan
  • Makan bisaberkali-kali di jendela makan, dan bila sudah kenyang, berhenti makan
  • ImmunatorHoney (IH) diminum 4 – 6 x 1/2 sdk teh (dewasa) atau 4 – 6 x 1/4 sdk teh(anak-anak)
  • VirginCoconut Oil (VCO) diminum 4 – 6 x 1 atau 2 sdk makan (dewasa) atau 4 – 6 x 1/2atau 1 sdk makan (anak-anak)

Hati-hati lho dalam memilih VCO, pastikan yang benar benar alami. Karena ini dikonsumsisecara di minum harus bisa di bedakan kalau yang virgin itu rasanya tidaktengik dan tidak bau.

Di Eka Farm menyediakan VCO yang benar-benar alami, dan dijamin kemurniannya. Silahkan buktikan sendiri KLIK DISINI untuk tau lebih jelasnya.

ORDER VCO

Manfaat VCO untuk Ibu Hamil

VCO Bisa Memperlancar Persalinan

VCO Ampuh Untuk Memutihkan Wajah

VCO Ampuh Untuk Memutihkan Wajah

Cantik dan Sehat, VCO·

Ekafarm.com – Karena mempunyai wajah yang cantik merupakan hal yang paling menjadi dambaan bagi setiap wanita, pasti ada berbagai hal yang dilakukan mereka agar mendapatkan kecantikannya. Standar kecantikan berbeda di tiap negara, khususnya di negara tercinta kita misalnya, kulit yang cantik identik pada yang berwarna cerah atau lebih tepatnya adalah “kulit putih”. Maka tak heran banyak para wanita sangat memperhatikan gaya hidup dan perlakuan yang khusus untuk masalah kulitnya. Mulai dari perawatan yang murah hingga mahal.

Banyak cara yang bisa kita terapkan dalam merawat dan menjaga kulit tetap segar dan sehat tentunya dengan cara yang mudah, murah tetapi efektif dan terbukti nyata. salah satunya menggunakan minyak kelapa.

Berikut beberapa cara agar mendapatkan kulit wajah putih dengan masker VCO

Kandungan VCO

Bubuk Kunyit (Pasta Kunyit) dengan campuran VCO

Kunyit dipercaya dan terbukti dapat menyembuhkan juga mencerahkan kulit bahkan sebagai anti radang dan memperlambat proses penuaan dini. Campuran bubuk kunyit dan VCO akan memaksimalkan kerja maskernya.

Baking Soda dengan VCO

Kandungan sodium dan juga penyeimbang pH pada baking soda mampu mengangkat sel-sel kulit mati juga meratakan warna kulit yang semula gelap. Campurkan baking soda dengan air bisa perbandingan 2:1 sdm untuk baking soda dan air tersebut, beri 1 sdt VCO untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Masker Alpukat dengan VCO

Selain menyegarkan ketika memoleskannya di wajah, masker alpukat dan campuran VCO dapat memutihkan kulit wajah yang reaksinya lebih cepat dari yang lainnya. Kandungan Vitamin A pada alpukat dan Vitamin E yang tinggi pada produk VCO terbaik yang sangat dianjurkan bagi yang ingin mendapatkan hasil kulit wajah lebih putih dan lembut. Vitamin A pada alpukat bisa sebagai anti penuaan dini dan pelembab kulit. Oleskan masker diwajah selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat kuku.

Kopi Bubuk dengan VCO

Aroma terapi kopi yang sifatnya membangkitkan semangat, kopi juga sangat bisa mengurangi kemerahan dan inflamasi pada kulit kita. Kandungan exfoliator pada kopi yang fungsinya mengangkat sel-sel kulit mati bahkan memutihkan kulit yang kusam. Zat kafein pada kopi dapat menghilangkan keriput dan flek hitam pada kulit wajah. Kopi yang sudah dinikmati, ambilah ampasnya campurkan dengan VCO terbaik 1 sdt. Oleskan pada wajah, tunggu 10menit lalu pijat pelan 5 menit dan bilas dengan air.
Dan masih banyak lagi alternative dan cara unik untuk memutihkan wajah yang bisa kita gunakan dengan mudah. Namun apapun cara yang digunakan tetaplah menggunakan campuran VCO, dengan tujuan memaksimalkan hasil dari perawatan yang kita lakukan. Juga akan lebih baik lagi hasilnya bila selalu diimbangi dengan mengkonsumsi produk VCO terbaik rutin minum 2sdm sehari, karena akan membantu proses peremajaan kulit dan wajah akan cepat lebih putih berseri.

Untuk mendapatkan VCO yang murni dan baik untuk kecantikan silahkan cek EKA FARM

Baca Juga

VCO Untuk Kecantikan
Manfaat VCO untuk Wajah
Manfaat VCO Menghaluskan Kulit

Menu Makanan Dari Tepung Garut

Menu Makanan Dari Tepung Garut

Makanan Sehat, Reseller, Tepung Garut, Tips Sehat, VCO·

Menu Makanan Dari Tepung Garut – Olahan dari tepung memang sangat beranekaragam, salah satunya kue-kue lezat ini. Namun kali ini ada yang berbeda. Yang biasanya memakai tepung terigu kali ini saya ganti menggunakan Tepung Garut.  Yuk simak 3 Resep berbahan tepung garut ini.

Bubur Garut Sapi Pokcoy (MPASI 7bulan)

Bahan-bahan    

Karbohidrat :

2 sdm Tepung Garut

Secukupnya Jagung

Protein Hewani :

2 sdm Daging sapi cincang/parut

Protein Nabati :

2 potong Tempe

Sayuran :

5 helai Pokcoi (ambil daunnya)

1 bh Tomat

Bumbu :

2 siung Bawang Putih

1/4 bh Bawang Bombay

1 lbr Daun Jeruk

1/2 sdt Kaldu Sapi bubuk

Lemak tambahan :

Virgin Coconut Oil (VCO)

Unsalted Butter (UB)

Langkah-langkah :

  1. Rebus daging terlebih dahulu, dinginkan kemudian parut atau cincang.
  2. Beri 1sdm VCO, 1/2sdt Kaldu Sapi Bubuk
  3. Masukkan semua bahan ke food processor selama 25menit (kukus di dandang juga bisa 10menit)
  4. Setelah 25menit langsung blend. Untuk 7bulan, 80%kasar 10%halus.
  5. Untuk membuat bubur garut. Larutkan tepung garut dengan 200ml air. Setelah mengental, angkat dan sisihkan
  6. Campur dengan steam sapi pokcoy tadi. Sajikan dengan UB dan taburan chiaseeds. Sisanya bisa disimpan difreezer untuk makan selanjutnya

Brownies Kukus Tepung Garut

Bahan-bahan    

6 sdm tepung garut

6 sdm coklat bubuk

8 sdm gula pasir

2 butir telur

6 sdm mentega yg sudah dicairkan

6 sdm air

6 sdm susu cair

1/2 sdt baking soda

Langkah-Langkah

  1. Kocok telur dan gula pasir sampe larut
  2. Masukkan coklat bubuk, susu, tepung garut, baking soda, mentega dan air…aduk rata
  3. Tuang ke cetakan yang sudah dioles mentega dan kukus selama 30 menit…angkat dan sajikan dengan toping sesuai selera

Semprit Garut Keju

Bahan-bahan

1.5 kg tepung garut

1 ons butter

1/2 kg margarin

8 butir telur (putih telur 3butir sisihkan tdk dipakai)

1/2 kg gula putih halus

1/4 kg keju

1/2 kg susu bubuk

Langkah-Langkah

  1. Sangrai tepung garut
  2. Mixer gulput halus, butter, margarin dgn kecepatan dr rendah ke tinggi.
  3. Masukkan telur satu persatu sambil tetap jalan ya bunsaii mixer nya. Kalau sdh tercampur rata, matikan mixer.
  4. Masukkan separo keju parutan kasar. Aduk sampai tercampur rat keju nya.
  5. Campurkan adonan mixer dan tepung garut, aduk kembali.
  6. Setelah tercampur rata, masukkan adonan ke dlm pluit lalu tekan sampai berbentuk bunga. Lanjutkan sampai adonan habis.
  7. Tabur keju parut di atas kue semprit, kemudian panggang sampai kering kurleb 30menit. (Kelihatan kering tp berwarna putih y jgn coklat)
  8. Setelah matang, keluarkan dr oven tunggu dingin baru ambil perlahan dan langsung masukkan ke dlm toples2.

Baca juga! Cara Masak Tepung Garut Tanpa Ribet

SPA Herbal Dengan Beras Hitam

SPA Herbal Dengan Beras Hitam

Black fit (Tepung Beras Hitam), Cantik dan Sehat, Manfaat Produk, VCO·

www.ekafarm.com – Beras hitam biasa kita nikmati dengan cara memasaknya menjadi nasi, atau dengan mengkonsumsi bubuk beras hitam yang dijadikan sereal dan minuman.  Tapi ternyata beras hitam tak sekedar hanya untuk di konsumsi di makan dan di minum saja. Kini beras hitam telah bisa di manfaatkan sebagai bahan perawatan kulit. Beras hitam sudah ada di gunakan sebagai bahan untuk SPA.

Mempunyai kulit mulus, bersih, kenyal dan bersinar merupakan dambaan setiapwanita pastinya. SPA merupakan salah satu perawatan kulit yang sangat sering di gandrungi oleh kaum wanita di luaran sana. Namun tak sedikit produk perawatan yang di gunakan justru membuat masalah karena kandungan bahan kimia.

Baca Juga :  Kandungan Nutrisi Serta Manfaat Beras Hitam Organik

Wah SPA Yang Bisa Dimakan?

Maka dari itu sekarang penggunaan produk – produk organik untuk perawatan kecantikan sudah banyak, salah satunya SPA menggunakan beras hitam. Kandungan manfaatnya luar biasa, saking amannya produk ini bisa dimakan juga. Ada beberapa salon yang memang sudah menawarkan SPA menggunakan produk alami ini. Bahan dasar beras hitam dalam perawatan ini mampu menangkal radikal bebas karena memiliki kandungan antioksidan (protein peptida dan antosianin) serta serat, asam amino, dan mineral yang tinggi. Beras hitam sendiri merupakan salah satu makanan tradisional yang jarang ditemui. Dalam filosofi Tiongkok kuno disebut sebagai makanan para dewa.

Kenapa Harus SPA Organik?                 

Produk SPA yang ditawarkan selain mengandung beras hitam, juga diberi campuran minyak zaitun, minyak biji buah anggur, VCO (Virgin Coconut Oil), madu, susu, dan essential oil food grade. Secara keseluruhan, seri kecantikan beras hitam organik ini mampu mencerahkan kulit, meregenerasi kulit, menghilangkan flek, mengecilkan pori, mencegah penuaan dini, mengangkat sel kulit mati, mengobati jerawat, mengencangkan kulit, menghilangkan lingkar mata panda, hingga memperbaiki tekstur kulit.

Beras Hitam mengandung antosianin, adalah pigmen yang terdapat pada makanan sebagai penangkal radikal bebas. Protein peptida yang terkandung di beras hitam, berperan untuk mengatur hormone.

Bicara soal SPA, saya juga suka pilih-pilih tentang bahan SPA. Kalau di salon-salon, pasti sering ditanyai mau SPA rasa apa. Biasanya kalau saya suka pilih SPA yang rasa gourmet. Bicara soal SPA gourmet, apakah Anda percaya kalau SPA berbau gourmet itu sungguhan dibikin dari bahan makanan?

Makanya kalau mau SPA gourmet sungguhan, saya lebih percaya kepada SPA organik. salah satu nya dengan SPA beras Hitam ini.

Kini sudah tersedia bubuk beras hitam lho..

Jadi jika Anda tidak ada waktu untuk SPA di Salon Anda bbisa lebih praktis SPA di rumah.

Bubuk beras hitamnya ini nama nya Blackfit, kalau saya biasa pesan di Eka Farm

 

Cara Order : Klik Disini

Baca Juga : Manfaat air Beras Hitam

Beras Hitam: Cara Penyajiannya

Beras Hitam: Cara Penyajiannya

Diabetes, Diet Sehat, Ibu dan Anak, Manfaat Produk, MPASI, Nutrisi, Tips Sehat·

Beras Hitam: Cara Penyajiannya – Semakin tingginya kesadaran masyarakat Indonesia terhadap kesehatannya membuat kami mulai mencari alternatif sumber makanan terbaru yang mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Tentunya makanan yang bermanfaat bagi tubuh sehingga tubuh bisa bekerja dengan baik dan dengan semestinya.

Menurut sejarah, orang Cina kuno telah mengenal beras hitam sebagai beras terlarang, tak boleh sembarang orang dapat memakannya. Di Asia beras hitam digunakan untuk hiasan makanan, mie, sushi, dan puding.

Bagaimana di Indonesia?

Di Indonesia sendiri beras hitam sempat hampir punah dan sangat langka keberadaannya, karena tidak adanya upaya pelestarian dari petani. Namun sekarang beras hitam sudah banyak bisa di temukan di beberapa supermarket di Indonesia.

BERAS HITAM KAYA AKAN MANFAAT : BELI SEKARANG

Berikut 3 cara penyajian beras hitam:

  1. Beras Hitam Untuk orang sakit

    Penyajian untuk orang sakit tentunya berbeda dengan orang yang sehat, orang sakit belum tentu bisa konsumsi nasi. Untuk itu, diperlukan cara supaya dapat mengkonsumsi beras hitam.

  • Yang pertama adalah konsumsi AIR TAJIN atau air beras hitam, caranya: ambil 2-3 sendok makan beras hitam, lalu masukkan kedalam air mendidih +/- 3 gelas, tunggu sampai 10-15 menit, pisahkan air beras hitam dengan cara disaring, selanjutnya bisa dikonsumsi 3 x sehari, bila perlu disimpan dalam kulkas. Menurut kesehatan, air lebih cepat terserap oleh tubuh daripada makanan. Sedangkan sisa beras hitam yang sudah dimasak bisa dicampurkan dengan beras putih daripada mubadzir.
  • Yang kedua adalah dengan membuat bubur beras hitam, sehingga dapat dikonsumsi oleh orang sakit, karena teksturnya lebih lembut. Caranya, ambil 1 cangkir beras hitam, masak dengan air kurang lebih 2-3 gelas, dimasak seperti memasak beras biasa atau memasak bubur.
  • Yang ketiga adalah dengan mencampur beras hitam dengan beras putih, perbandingannya 1 ( beras hitam) : 3 (beras putih).

 

  1. Beras Hitam Untuk Diet

Semua orang mendambakan tubuh yang ideal, tubuh yang gemuk atau obesitas sangat mengganggu aktivitas, sarang berbagai penyakit, juga mengurangi penampilan. Biasanya untuk Diet, orang mengkonsumis BERAS MERAH, namun sekarang banyak yang berpindah ke BERAS HITAM, karena disamping lebih enak ( beras merah rasanya hambar ), beras hitam berkhasiat membasmi penyakit yang ditimbulkan oleh obesitas, seperti jantung, ginjal, stroke, diabetes, dan lain-lain.

Penyajian beras hitam untuk DIET lebih fleksibel dari pada penyajian untuk orang sakit, bisa dimasak seperti beras biasa, atau dicampur dengan beras putih dengan perbandingan 1 : 3 seperti cara penyajian no. 1.

 

  1. Beras Hitam Untuk Bayi

Beras hitam juga baik dikonsumsi oleh bayi, hal ini dimungkinkan untuk menjaga ketahanan tubuh balita, sehingga pertumbuhan bayi tidak terganggu.

Cara penyajiannya bisa dibuat bubur atau dicampur dengan makanan kesukaan bayi.

Beras Hitam juga tersaji dalam kemasan BUBUK, tinggal disedu dengan air panas, seperti membuat kopi atau susu, murni tanpa campuran. Bubuk beras hitam ini namanya BLACKFIT.

 

Info dan pemesanan Beras Hitam:

Cek di Toko Eka Farm

atau bisa langsung chat whatsapp DISINI

Baca juga:

Manfaat Beras Hitam untuk Wajah

Baru Tahu! Ternyata Beras Hitam Bisa untuk Merawat Kecantikan Kulit Loh

 

Cara Memasak Beras untuk Program Diet dengan Beras Merah

Cara Memasak Beras untuk Program Diet dengan Beras Merah

Beras Merah, Beras Organik, Diet Sehat·

Cara Memasak Beras untuk Program Diet dengan Beras Merah- Selama beberapa dekade, perubahan pola hidup manusia modern memang mengalami perubahan. Hal ini terjadi, lantaran banyaknya rumah makan yang hadir dengan menyajikan beragam menu dan makanan yang tidak menyehatkan tubuh manusia. Apalagi, sifat konsumtif generasi muda membuatnya mudah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.

Beras merah dipercaya sebagai salah satu solusi terbaik untuk mengatasi masalah berat badan yang berlebih. Program diet dengan beras merah seketika menjadi trend dan terkenal di kalangan mereka yang menjalani diet penurunan berat badan. Namun, memasak beras merah tidak semudah dengan beras putih yang biasa Anda konsumsi.

Lantas, adakah cara khusus yang harus dilakukan untuk mendapatkan hasil beras merah yang pulen dan enak dikonsumsi?

Tips dan cara memasak beras merah agar pulen dan enak dimakan, yakni:

Cara Memasak Beras- Direndam selama 15 menit

Langkah pertama sebelum memasak beras merah yakni setelah dicuci bersih, maka langkah selanjutnya adalah merendamnya selama 15 menit. Tekstur beras merah memang berbeda dengan beras putih, beras merah masih memiliki lapisan sekam pada pikirannya karena tidak melalui proses penggilingan yang lama, seperti beras putih. Merendamnya membantu proses memasak beras merah lebih cepat dengan hasil yang maksimal.

Cara Memasak Beras- Dimasak tidak menggunakan rice cooker

Biasanya orang menggunakan rice cooker atau alat elektronik untuk menanak nasi. Tetapi, dalam kasus memasak beras merah, Anda disarankan memasaknya dengan cara manual atau konvensional yakni dengan menggunakan dandang. Hal ini bertujuan untuk mendapatkan hasil yang maksimal, dimana diketahui bahwa beras merah memang berbeda dengan beras putih biasa.

Cara Memasak Beras- Kukus beras merah sampai matang

Dalam proses mengukus beras merah, sebaiknya Anda menggunakan api kompor yang sedang. Sehingga proses pengukusan berjalan maksimal dan dapat memasak beras merah dengan sempurna. Anda bisa menambahkan daun pandan pada air kukusan di tempat Anda mengukus beras merah, sehingga aroma beras merah yang Anda masak semakin wangi dan enak.

Itulah ketiga langkah yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan hasil maksimal ketika memasak beras merah. Semoga program diet dengan beras merah yang Anda jalani mendapatkan hasil yang maksimal.

NB: Anda juga boleh kok memasak beras merah dengan rice cooker, tapi airnya harus sedikit lebih banyak jika di bandingkan dengan anda memasak dengan kompor

Nasi merah goreng

Nasi merah adalah makanan pengganti nasi putih. Nasi merah seperti namanya, memiliki warna kemerahan. Nasi merah memiliki kandungan gizi dan serat yang tinggi sehingga cocok untuk Anda yang menerapkan program diet atau pola hidup sehat. Nasi merah seperti halnya nasi biasa.

Nasi merah dapat disajikan dengan lauk pauk seperti ayam, sayur, dan sebagainya. Memasak nasi merah yang pulen pun tidak terlalu susah. Bahkan saat ini dengan menjamurnya rice cooker, Anda bisa menyajikan nasi merah secara cepat dan instan dengan rice cooker.

Tekstur nasi merah yang kaya akan serat, membuat nasi merah sedikit lebih lama dalam urusan pematangan dibanding nasi putih. Apabila waktu pematangan tidak cukup, bukan tidak mungkin nasi merah akan tetap keras dan tidak pulen.

Bahan-bahan

  • ½  kg beras merah

  • 2 ltr air

  • Bumbu nasi goreng terdiri dari cabai merah, 5 siung bawang merah, 3 siung bawang putih, dan 1 ½ sdt garam

  • Bahan pelengkap : telur mata sapi, krupuk, ayam goreng

Cara Membuat

  • Cuci bersih beras merah sampai kulit ari yang tersisa terangkat, tiriskan.

  • Siapkan rice cooker, isi dengan air kemudian masukkan beras merah.

  • Tanak nasi selama kurang lebih setengah jam. Angkat dan pindahkan ke kukusan tradisional.

  • Kukus nasi merah selama kurang lebih setengah jam, dinginkan.

  • Tumis bumbu nasi goreng dengan margarin, masukkan nasi merah ke dalamnya. Aduk sampai merata. Goreng nasi merah sampai matang.

  • Sajikan nasi merah dengan lauk pauk seperti krupuk, ayam, dan telur mata sapi.

 

Cara Memasak Beras Hitam

Cara Memasak Beras Hitam

Diabetes, Produk·

Cara Memasak Beras Hitam– Mungkin ada yang bertanya-tanya bagaimana cara memasak beras hitam, karena perbedaan warna membuat orang menebak-nebak cara memasaknya. yuk simak cara masak berikut ya:

  1. Ambil 1 mangkuk beras
  2. Masukan beras kedalam panci dan tambahkan air
  3. Cuci beras sebanya 2- 3 kali.
  4. Setelah beras sudah bersih, masukkan ke dalam rice cooker dan kemudian masukan air sebanyak 1,5 mangkuk
  5. Nyalakan rice cooker dan kalau sudah matang rice cooker otomatis akan berpindah ke mode warm
  6. Buka Rice Cooker
  7. Nasi beras hitam siap di santap

Kunjungi juga Youtube kami di : Tutorial beras hitam organik ekafarm

Beras Hitam

Untuk lebih sehat, tambahlah dengan lauk yang dimasak dengan direbus. Maka anda sudah mengikuti program sehat.

Jika biasanya Anda makan nasi putih 1 piring, nasi Hitam ½ piring sudah kenyang dan sudah cukup. Apalagi bagi yang punya tubuh GINUK-GINUK alias Obesitas, ingin langsing namun sering gagal dengan metode lainnya, konsumsi Nasi Hitam insya Allah… cita-cita anda segera tercapai.

Bagi yang diabetes, dilarang makan nasi putih diganti nasi jagung.  Ehm… mesti tersiksa banget.  Rutin makan nasi Hitam, insya Allah 2 bulan kesehatan anda akan pulih kembali.

Begitu juga yang lagi menderita Hypertensi maupun Stroke, makan nasi Hitam sangat cocok dan Pas…!!! Selamat mencoba, smoga kita semua selalu SEHAT WAL AFIAT selama-lamanya. Amiin… yaa robbal alamiin…!!!

Cara Memasak Beras Hitam– Memasak Beras Hitam Jadi Nasi Pulen

Memasak beras hitam memang beda caranya dengan memasak beras putih. Akan tetapi, caranya tidak terlalu sulit. Jika sudah bisa memasak beras hitam menjadi nasi yang pulen, pengalaman makan akan jadi lebih istimewa.

Beras hitam memiliki rasa yang mirip kacang dan aroma yang lebih kuat. Sebenarnya, warna beras ini bukan benar-benar hitam, melainkan ungu gelap. Warna ungu gelap ini baru akan muncul setelah beras ini telah dimasak menjadi nasi.

Jika beras hitam dimasak menggunakan panci, maka nasi yang dihasilkan akan lebih berbutir-butir. Namun, dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini, nasi akan tetap pulen.

  1. Cuci beras sampai airnya tidak berwarna ungu.
  2. Letakkan beras dan air di panci dengan rasio 1:2 dalam ukuran liter atau cup.
  3. Nyalakan kompor. Didihkan air dan beras tersebut, kemudian kecilkan apinya. Tutuplah panci. Masak di api kecil selama 25-30 menit atau hingga air benar-benar terserap ke nasi.
  4. Matikan api. Diamkan nasi terlebih dahulu selama 15 menit.
  5. Bukalah tutup panci dan aduk-aduk nasi menggunakan garpu. Nasi siap disajikan.

 

 

Minyak Kelapa untuk Jerawat

Minyak Kelapa untuk Jerawat

Cantik dan Sehat, Tips Sehat, VCO·

Minyak Kelapa untuk Jerawat- Minyak kelapa atau disebut juga virgin coconut oil (VCO) adalah obat yang bagus untuk menyembuhkan jerawat membandel!

Virgin coconut oil (VCO) merupakan cara alternatif alami dari krim penghilang jerawat.

Apa itu Minyak Kelapa?

Minyak kelapa adalah minyak nabati yang bisa dimakan dan diekstrak dari kelapa.

VCO memiliki berbagai manfaat yang antara lain bisa digunakan untuk memasak, bermanfaat bagi kecantikan, kesehatan, dan lain-lain.

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa banyak produk kosmetik dan kecantikan mengandung VCO?

Itu karena minyak kelapa memiliki manfaat sebagai pelembab sekaligus merupakan makeup remover yang sangat baik. Namun, perlu berhati-hati, hanya gunakan minyak kelapa dari kategori extra virgin coconut oil yang ditanam secara organik.

Melakukan hal ini akan membantu menghindarkan Anda terpapar oleh pestisida beracun melalui kulit dan memicu timbulnya jerawat.

Untuk diketahui, minyak kelapa biasa sebenarnya bersifat comedogenic, yang berarti menyumbat pori-pori dan, dengan demikian, memicu jerawat. Namun, sifat comedogenic ini tidak terdapat pada minyak kelapa jenis virgin coconut oil (VCO).

Apakah Efektif Menggunakan VCO di Kulit Wajah Berminyak yang Rawan Jerawat?

Kita mungkin berpikir minyak adalah akar penyebab jerawat, tapi faktanya tidak selalu demikian. Pada kenyataannya, kondisi akan tergantung pada jenis minyak pada kulit. Sebagian minyak, seperti yang telah disebutkan, bersifat comedogenic. Namun, terdapat minyak jenis lain seperti minyak VCO yang bisa digunakan untuk melawan jerawat.

Saat menggunakan minyak kelapa untuk mengobati jerawat, berarti Anda mengatasi minyak dengan minyak. Sama seperti kita memerlukan lemak baik untuk menyingkirkan lemak jahat, kita membutuhkan minyak baik untuk menyingkirkan minyak jahat (sebum berlebih pada kulit berminyak).

Minyak kelapa mampu menghilangkan minyak jahat, racun, kotoran, debu, dan komedo dari dalam pori-pori. Detoks tiba-tiba ini berpotensi menyebabkan kemunculan jerawat tiba-tiba, Namun secara bertahap jerawat akan berkurang dan menghilang sepenuhnya dari wajah.

Manfaat VCO untuk Jerawat dan Kulit

  • VCO efektif digunakan untuk mencegah jerawat.
  • VCO juga membantu memperkuat jaringan kulit dan menghilangkan sel-sel kulit yang membuat kulit tampak kering dan bersisik.
  • Minyak kelapa memberikan kelembaban mendalam untuk kulit sehingga baik digunakan sebagai pelembab.

Selain itu, minyak kelapa merupakan sumber alami yang kaya asam laurat. Terlebih lagi, minyak kelapa juga mengandung asam kaprilat. Asam laurat dan asam kaprilat memiliki sifat antibakteri, anti-jamur, dan antimikroba kuat yang secara alami memerangi jerawat.

Berikut adalah beberapa nutrisi yang ditemukan dalam virgin coconut oil dan manfaatnya:

> Asam laurat (lauric acid)

Senyawa ini secara alami terdapat dalam minyak kelapa organik dan efektif melawan bakteri penyebab jerawat.

> Asam kaprilat (caprylic acid)

Memberikan manfaat untuk kulit sensitif dan berminyak serta bertindak sebagai anti-oksidan.

> Vitamin E

Vitamin E bertindak sebagai antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan oksigen dalam sel-sel kulit serta efektif menghilangkan bekas jerawat.

> Lemak sehat

Melumasi dan melembabkan kulit. Baik untuk kulit kombinasi serta mengelupaskan kulit kering.

Cara Menggunakan VCO untuk Jerawat

Bahan:

– Virgin atau extra virgin coconut oil organik murni

Cara Penggunaan:

> Uapi wajah Anda. Cara lain, celupkan handuk dalam air panas, peras, dan letakkan di wajah untuk membuka pori-pori kulit.

> Teteskan satu sendok teh VCO ke telapak tangan kiri dan gunakan tangan kanan untuk menerapkan VCO ke wajah dalam gerakan melingkar. Anda bisa memulainya dari pipi, kemudian lanjut ke dahi, dan akhirnya dagu. Hindari daerah mata dan mulut.

> Pijat lembut minyak ke dalam kulit dengan gerakan melingkar sehingga nutrisi terserap jauh ke dalam pori-pori.

> Diamkan beberapa saaat. Selanjutnya, cuci wajah menggunakan sabun lembut. Langkah ini sangat penting. Pastikan mencuci wajah dengan baik dan jangan meninggalkan kelebihan minyak pada wajah.

> Selesai! Ulangi secara teratur untuk menjadikan wajah Anda bebas jerawat.

 

12 Manfaat VCO untuk Wajah, Rasakan Hasilnya

12 Manfaat VCO untuk Wajah, Rasakan Hasilnya

Cantik dan Sehat, Tips Sehat·

Manfaat VCO untuk Wajah- VCO yang merupakan singkatan dari Virgin Coconut Oil belakangan ini banyak diperbincangkan oleh kaum wanita. Pasal nya, produk minyak yang dibuat dari buah kelapa ini diyakini dapat memberikan banyak khasiat dan manfaat untuk kecantikan wajah dan tubuh.

Sampai saat ini sudah banyak kaum wanita yang berhasil mendapatkan kulit wajah yang cantik dan sehat berkat pengaplikasian VCO.

Lantas, apa saja sih manfaat VCO untuk wajah? Apa saja sih permasalahan – permasalahan kulit wajah yang dapat diatasi dengan menggunakan CPO? Berikut jawaban lengkap nya telah kami siapkan untuk Anda.

Manfaat VCO untuk Wajah

1. KANDUNGAN NUTRISI DALAM VCO

Sebelum masuk ke pokok bahasan mengenai manfaat VCO untuk wajah, kami akan berusaha mengupas sedikit informasi mengenai kandungan nutrisi dalam VCO.

Menurut sumber referensi yang kami gunakan, 90 persen bagian dari minyak VCO didominasi oleh zat asam lemak rantai sedang yang sangat bagus untuk kecantikan dan kesehatan tubuh manusia. Selain zat asam lemak, VCO juga sangat kaya akan zat asam laurat dan asam kaproat yang berguna sebagai anti bakteri, anti radang, anti kanker dan anti jamur.

Terakhir, sebagai pelengkap, VCO juga turut mengandung zat Polifenol, vitamin E dan vitamin K yang berguna sebagai zat anti oksidan penangkal racun dan radikal bebas.

2. RAGAM MANFAAT VCO UNTUK WAJAH CANTIK ALAMI

Berkat kandungan nutrisi bermanfaat yang ada di dalam nya, ketika diaplikasikan pada kulit wajah, minyak VCO dapat memberikan banyak khasiat dan manfaat. Beberapa khasiat dan manfaat VCO untuk wajah yang bisa Anda dapatkan adalah sebagai berikut:

3. MELEMBABKAN KULIT WAJAH

Berkat kadar vitamin E yang ada di dalam nya, VCO dapat membantu meningkatkan kelembaban kulit wajah.

Jika selama ini Anda sering menggunakan produk pelembab kulit, Anda dapat menggantikan nya dengan minyak VCO. Cara nya, Anda cukup mengaplikasikan minyak kelapa murni yang sudah dihangatkan secara langsung ke kulit wajah Anda. Dengan begitu, kulit wajah Anda akan tampak lembab lebih lama namun tidak terlalu berminyak.

4. MENCEGAH JERAWAT

Manfaat VCO untuk wajah yang berikutnya adalah sebagai penangkal jerawat pada kulit wajah.

Seperti yang telah kita ketahui bersama, jerawat merupakan salah satu jenis penyakit yang paling sering muncul di kulit wajah. Kehadiran jerawat di permukaan kulit wajah ini normal nya disebabkan oleh berbagai macam hal seperti tumpukan kotoran, tumpukan bakteri, gangguan hormonal, dsb.

5. MAKE UP REMOVER

Selain dapat mencegah jerawat, manfaat VCO untuk wajah juga mencakup perihal kebersihan kulit wajah, yaitu sebagai bahan alami untuk membersihkan make up.

Beberapa produk make up tertentu biasanya cenderung agak sulit untuk dihilangkan. Padahal, di satu sisi, make up perlu dihilangkan hingga bersih agar kulit bisa bernafas dengan lancar.

Nah, solusi nya, Anda dapat menggunakan minyak VCO untuk membantu membersihkan lapisan make up di kulit wajah Anda. Cara nya, Anda hanya perlu menggosokkan minyak VCO di kedua telapak tangan Anda. Setelah itu, Anda dapat memberikan gosokan dan pijatan lembut ke bagian kulit wajah yang mengandung make up hingga bagian kulit wajah tersebut benar – benar bersih dari lapisan make up.

6. MEMBERSIHKAN BULU – BULU HALUS YANG ADA PADA KULIT WAJAH

Manfaat VCO untuk wajah yang selanjutnya adalah membersihkan bulu – bulu halus yang ada pada kulit wajah.

Meski pun tidak berbahaya, keberadaan bulu – bulu halus di permukaan kulit wajah cenderung akan membuat penampilan wajah menjadi kurang maksimal. Bahkan, dalam kondisi tertentu, keberadaan bulu – bulu halus pada kulit wajah malah dapat membuat wajah menjadi kelihatan aneh.

Untuk mengatasi hal ini, banyak kaum wanita yang menggunakan produk shaving oil dan atau shaving cream, serta melakukan pencukuran secara rutin. Nah, jika Anda mau, Anda bisa mengganti produk shaving oil yang biasa Anda gunakan dengan minyak VCO.

7. MENCEGAH KERIPUT SECARA ALAMI

Manfaat VCO untuk wajah berikutnya adalah ampuh untuk mencegah terjadinya keriput, atau penuaan dini. VCO ini sangat baik dan ampuh untuk menjaga elastisitas kulit wajah anda agar tetap awet muda setiap saat. Hal ini dikarenakan VCO kaya akan kandungan vitamin E dan antioksidan yang memang sangat ampuh untuk mengusir kerutan halus sebelum waktunya.

8. MEMBANTU MENGATASI PERMASALAHAN MATA PANDA

Manfaat VCO untuk wajah yang berikutnya adalah dapat membantu mengatasi permasalahan mata Panda.

Meski pun permasalahan mata Panda pada dasar nya dapat sembuh / hilang dengan sendiri nya, namun proses hilang nya mata Panda cenderung membutuhkan jangka waktu yang cukup lama.

Agar proses penyembuhan mata Panda bisa berjalan dengan lebih cepat, Anda bisa menggunakan minyak VCO.

Caranya, Anda perlu memasak minyak VCO terlebih dahulu sampai mendidih. Setelah itu, diamkan hingga hangat suam – suam kuku. Terakhir, Anda tinggal mengoleskan nya pada lingkar bawah mata Anda.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda harus menjalankan langkah di atas secara rutin beberapa saat menjelang tidur di malam hari hingga persoalan mata Panda Anda terselesaikan.

9. MEMBANTU MENEBALKAN BULU DAN ALIS MATA

Selain bisa digunakan sebagai pelumas untuk mencukur rambut halus yang ada pada kulit wajah, minyak VCO juga dapat dipakai untuk membantu menebalkan bulu dan alis mata.

Seperti yang telah kita ketahui bersama, bulu dan alis mata merupakan salah satu bagian wajah yang memberikan dampak cukup besar terhadap penampilan wajah. Normal nya, wajah akan terlihat jauh lebih menarik ketika ditumbuhi dengan bulu dan alis mata yang tebal.

Nah, agar bulu dan alis mata Anda bisa tumbuh lebih tebal, Anda dapat menggunakan minyak VCO. Cara nya, cukup olesi bagian alis dan bulu mata Anda dengan minyak VCO secara rutin setiap hari sesaat sebelum tidur.

10. MELEMBABKAN KULIT BIBIR

Manfaat VCO untuk wajah yang selanjutnya adalah sebagai bahan alami untuk melembabkan kulit bibir.

Untuk melembabkan kulit bibir menggunakan VCO, Anda hanya perlu mengolesi permukaan kulit bibir Anda dengan minyak VCO secara rutin setiap hari. Dengan kandungan nutrisi yang terdapat di dalam nya, minyak VCO nanti nya akan membuat kulit bibir Anda tampak lebih sehat dan lebih lembab.

11. MENENANGKAN KULIT WAJAH

Minyak VCO ini juga dapat menanangkan kulit wajah kita. Sangat baik untuk digunakan sebagai pelembab wajah agar wajah tetap terlihat fresh.

12. AMPUH MENGATASI JERAWAT

VCO ini juga bermanfaat untuk mengusir jerawat yang membandel, pada pria maupun wanita, remaja hingga orang dewasa. Karena memang jerawat bisa menyerang siapa saja.

Nah, VCO ini bersifat antibakteri yang dapat kita gunakan untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Dengan merutinkan penggunaan VCO ini juga dapat mencegah timbulnya jerawat batu.  Jangan khawatir, tekstur VCO yang ringan dan mudah diserap tak akan menimbulkan jerawat baru. Sebaiknya anda menggunakan VCO ini malam hari sebelum tidur dengan mengusapkannya sedikit demi sedikit ke biang jerawat. Anda dapat membeli VCO Laitco melalui Whatsapp 0811-2650-296  atau kunjungi web kami di Produsen VCO Jogja

 

Hilangkan Flek Hitam dengan Yogurt

Hilangkan Flek Hitam dengan Yogurt

Cantik dan Sehat·

Hilangkan flek hitam dengan yogurt- Memiliki kulit wajah yang bersih tanpa flek hitam merupakan dambaan semua orang, akan tetapi tidak setiap orang di karuniai kondisi kulit wajah yang putih dan bersih. Mereka sering kali mendapati flek hitam membandel menghiasi wajah mereka secara tiba-tiba dan sangat sulit untuk di hilangkan. Flek hitam sendiri sering kali muncul akibat bekas jerawat, paparan sinar matahari, ataupun sebagai tanda penuaaan.

Meski 1 atau 2 bintik saja, flek hitam dapat membuat penampilan anda menurun secara drastis. Hal tersebut pastinya membuat penderitanya mencari cara untuk mengatasi hal tersebut. Meski kini banyak produk pasaran yang dapat mengatasi masalah anda tersebut, akan tetapi sebelum itu anda dapat mencoba tips cara alami menghilangkan flek hitam di wajah dengan yogurt berikut ini. Selain murah, cara ini tentunya di pastikan aman serta bebas efek samping.

Kandungan dan manfaat yogurt untuk kecantikan

Yogurt merupakan salah satu produk olahan susu yang di fermentasikan, sehingga menghasilkan asam laktat yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan aroma yang unik. Pada abad ini, produksi yogurt masih di dominasi oleh susu sapi, akan tetapi pada modern ini produksi yogurt mulai berkembang termasuk terbuat dari sari kacang kedelai.

Selain baik untuk kesehatan, nyatanya yogurt juga sangat baik untuk kecantikan kulit. Hal tersebut di karenakan yogurt memiliki banyak kandungan baik di dalamnya. Adapun beberapa nutrisi yang bertanggung jawab untuk meremajakan dan mempromosikan kulit sehat termasuk menghilangkan flek hitam adalah beberapa kandungan seperti seng, asam laktat, kalsium dan juga vitamin B. Yang mana beberapa diantara kandungan tersebut dapat mengangkat sel kulit mati dan meremajakan kulit, sehingga kulit wajah dapat bebas dari flek hitam dan juga semakin sehat.

Cara alami menghilangkan flek hitam di wajah dengan yogurt

Untuk menghilangkan flek hitam di wajah, pastikan anda menggunakan yogurt jenis plain atau tanpa pemanis dan juga perasa. Jika anda menggunakan jenis yogurt dengan perasa maka dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk jerawat atau ruam yang sudah ada. Jika ada, pilih juga yogurt yang mengandung lemak dan kultur hidup untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Dan berikut akan kami paparkan cara mengolah yogurt untuk di jadikan sebagai obat herbal penghilang flek hitam di wajah.

Cara alami pertama

Anda dapat mengaplikasikan yogurt secara langsung untuk menghilangkan noda hitam di wajah. Caranya:

  • Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan air.
  • Aplikasikan yogurt sebagai masker pada seluruh permukaan wajah.
  • Biarkan selama 20 menit, dan anda dapat membersihkan wajah anda menggunakan air.
  • Untuk hasil terbaik, lakukan cara ini secara teratur minimal 3x dalam seminggu.

Cara alami ke-dua

  • Anda dapat mencampur masker yogurt dengan jus lemon dan outmeal. Caranya:
  • Sediakan 1 sdm yogurt, 2 sdm bubuk outmeal dan 1 sdt jus lemon.
  • Campurkan kesemua bahan tersebut hingga merata.
  • Lalu, anda dapat aplikasikan keseluruh wajah.
  • Tunggu hingga 20 menit, dan anda dapat membersihkannya menggunakan air hangat.
  • Lakukan cara ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang terbaik minimal 3x dalam seminggu.

Selain dapat menghilangkan flek hitam membandel di wajah secara alami dan juga cepat, manfaat yogurt untuk kecantikan juga diantaranya adalah dapat mencerahkan kulit wajah, mengecilkan pori-pori, menghilangkan jerawat dan kerutan di sekitar wajah.

Nah itulah cara alami menghilangkan flek hitam di wajah dengan yogurt yang dapat anda coba sekarang juga di rumah. Semoga bermanfaat!