5 Tips Mengatasi Pusing Kepala dan Mual

Mungkin anda pernah mengalami Pusing Kepala dan Mual yang munculnya secara bersamaan. Padahal kepala pusing saja sudah tidak nyaman apalagi disertai dengan rasa mual tentu akan membuat sangat tidak nyaman dan dapat mengganggu aktivitas harian anda. Pusing Kepala dan Mual dapat mengenai siapa saja mulai dari orang dewasa hingga anak – anak. 

 

Pusing kepala merupakan rasa ketidaknyamanan pada area kepala dari bawah dagu sampai ke daerah belakang kepala yang memiliki sensasi seperti melayang, berputar, kliyengan atau merasa akan pingsan. sedangkan mual adalah kecenderungan untuk muntah atau sebagai perasaan di tenggorokan atau daerah epigastrium yang memeringkat seseorang individu bahwa muntah akan segera terjadi, Mual sering disertai dengan peningkatan aktivitas sistem saraf parasimpatis termasuk diaphoresis, air liur, bradikardia, pucat dan penurunan tingkat pernapasan. Nah Pusing Kepala dan Mual seringkali terjadi secara bersamaan, dalam beberapa kasus hal tersebut merupakan kondisi kesehatan yang serius sehingga memerlukan perawatan medis. Tapi apa sih yang dapat menyebabkan Pusing Kepala dan Mual tersebut. Berikut penyebab Pusing Kepala dan Mual : 

baca juga : Pusing Kepala Bagian Belakang dan Cara Menghindarinya

Penyebab Pusing Kepala dan Mual

1. Sakit kepala MIGRAIN

Tentu saja mungkin dari anda sudah tidak asing lagi dengan apalagi istilah kata  “migrain”. Karena sakit kepala migrain adalah menjadi salah satu penyebab mual paling banyak. Migrain biasanya disertai dengan gejala lain diantaranya mual dan sakit kepala yang parah.

2. Dehidrasi

Dehidrasi adalah kehilangan cairan dalam tubuh secara berlebihan. Yang biasanya disebabkan oleh asupan cairan yang tidak memenuhi kebutuhan tubuh karena terbuangnya cairan lebih banyak daripada cairan yang masuk. Konsumsi cairan dalam tubuh yang tidak tercukupi dapat mempengaruhi kebugaran, penurunan konsentrasi, kelelahan dan tentunya menjadi penyebab sering terjadinya pusing yang disertai dengan mual. 

3. Vertigo

Vertigo merupakan suatu gejala yang terjadi akibat gangguan pada sistem saraf keseimbangan. Pada sindrom vertigo ditemukan keluhan berupa rasa berputar, rasa ditarik atau didorong menjauhi bidang vertikal. Seorang yang mengalami vertigo akan mempersepsikan suatu gerakan yang abnormal atau suatu ilusi berputar. Vertigo dapat berlangsung sementara maupun berjam – jam. Vertigo bukan merupakan suatu penyakit, tetapi merupakan kumpulan gejala yang sering dialami orang yang sakit kepala termasuk juga penyebab pusing dan mual secara bersamaan.

4. Hipoglikemia

Hipoglikemia adalah suatu keadaan dimana kondisi seseorang mengalami penurunan pada kadar gula darah dibawah normal, Dapat dikatakan jumlah gula dalam darah mengalami penurunan saat dilakukan cek GDS dimana didapatkan jumlah dibawah 60 mg/dl atau dibawah 80 mg/dl dengan gejala klinis. Saat tubuh mengalami penurunan gula darah, tubuh akan merespon yang dimana ditandai dengan gejala klinis diantaranya akan merasa tubuh lemas, gemetaran, Pusing Kepala dan Mual bahkan bisa sampai hilang kesadaran.

baca juga : Jantung Berdebar Tiba-Tiba dan Cara Mencegahnya

Tips mengatasi pusing yang disertai dengan mual

 

Dalam mengatasi pusing yang disertai dengan mual bisa berbeda beda pada setiap orang.  Hal ini tergantung pada kondisi dan penyebabnya. Anda perlu mengetahui terlebih dahulu penyebabnya, maka pusing dan mual akan teratasi dengan sendirinya. Misalnya anda mengalami karena kadar gula anda sedang rendah maka anda dapat mencoba dengan meningkatkan asupan karbohidrat seperti mengonsumsi nasi organik. Kenapa harus organik? Ya, tentu karena nasi yang berasal dari beras organik memiliki serat yang tinggi dan memiliki kualitas varietas khusus yang tidak menggunakan bahan kimia apapun sehingga aman untuk dikonsumsi. 

 

Nah, itu dia artikel tentang Pusing Kepala dan Mual. Jika anda sedang mencari BERAS ORGANIK gunakanlah BERAS ORGANIK dari EKA FARM karena beras organik eka farm dapat membantu anda dalam mengurangi Pusing dan sakit Kepala Bagian Belakang . kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN BERAS ORGANIK YOGYAKARTA