Tag: ciri-ciri kolesterol tinggi pada leher

Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Terabaikan dan Cara Mengatasinya

Tanda Kolesterol Tinggi yang Sering Terabaikan dan Cara Mengatasinya

Kolestrol·

Tanda kolesterol tinggi – Pernahkah Anda mendengar kisah seseorang yang tampak sehat tetapi tiba-tiba mengalami serangan jantung? Salah satu pemicu utama kejadian ini adalah kolesterol tinggi yang tidak terdeteksi. Kolesterol memang dibutuhkan oleh tubuh untuk fungsi-fungsi penting, tetapi dalam jumlah berlebihan, ia dapat menjadi ancaman tersembunyi bagi kesehatan jantung. Menurut data dari World Health Organization (WHO), sekitar 39% orang dewasa di dunia memiliki kolesterol tinggi, tetapi banyak dari mereka tidak menyadari kondisi ini sampai gejala serius muncul. Mari kita telusuri tanda-tanda kolesterol tinggi yang mungkin terabaikan dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan jantung.

1. Nyeri Dada: Gejala Awal yang Perlu Diwaspadai

Sering kali, tanda kolesterol tinggi yang paling dikenal adalah nyeri dada, atau angina. Kolesterol yang menumpuk dalam pembuluh darah akan mempersempit aliran darah, yang kemudian menyebabkan tekanan berlebih di area dada. Pada tahap awal, angina mungkin terasa seperti tekanan ringan, tetapi seiring waktu dapat berkembang menjadi sensasi terbakar atau rasa berat yang membuat Anda tidak nyaman.

Sebagai contoh, dalam penelitian yang dipublikasikan oleh American Heart Association, tercatat bahwa hampir 50% dari orang yang mengalami nyeri dada kronis atau berulang ternyata memiliki kolesterol tinggi yang tidak terkendali. Meski gejala ini mudah diabaikan, penting untuk diingat bahwa rasa nyeri atau berat di dada, terutama jika sering muncul setelah aktivitas fisik, bisa jadi tanda tubuh sedang mengirimkan sinyal peringatan.

Baca Juga : Cari Tahu Disini Penyebab Perut Buncit pada Pria yang Tidak Banyak Dibahas

2. Xanthelasma: Bintik Kuning di Sekitar Mata

Tanda lain yang mungkin tak banyak diketahui adalah munculnya xanthelasma, yaitu bintik kuning kecil di sekitar kelopak mata atau bagian tubuh lain. Xanthelasma ini adalah penumpukan kolesterol di bawah kulit yang tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga dapat menjadi indikator kuat bahwa kadar kolesterol Anda tidak normal.

Fakta menarik dari National Center for Biotechnology Information (NCBI) menunjukkan bahwa lebih dari 50% orang dengan xanthelasma memiliki kolesterol tinggi. Sayangnya, banyak yang menganggapnya sebagai masalah kulit biasa tanpa menyadari bahwa kondisi ini bisa berhubungan erat dengan kesehatan jantung. Jika Anda atau orang di sekitar Anda memiliki bintik-bintik kuning di dekat mata, pemeriksaan kadar kolesterol bisa menjadi langkah bijak untuk memastikan kesehatan jantung tetap terjaga.

3. Solusi Alami untuk Menjaga Keseimbangan Kolesterol

Mengatasi kolesterol tinggi tidak selalu memerlukan obat-obatan berat, terutama jika Anda belum mengalami komplikasi serius. Selain memperhatikan pola makan dan gaya hidup, memilih minyak yang sehat juga menjadi langkah penting. Minyak goreng kelapa dari Ekafarm adalah contoh pilihan minyak yang aman bagi kesehatan jantung. Terbuat dari minyak kelapa murni, minyak ini mengandung MCFA (Medium-Chain Fatty Acids atau Asam Lemak Rantai Sedang) serta trigliserida sehat yang dapat membantu menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

Dalam sebuah studi oleh Journal of Clinical Lipidology, MCFA telah terbukti lebih mudah dicerna tubuh dan memiliki efek lebih minimal pada peningkatan kolesterol LDL (kolesterol “jahat”) dibandingkan lemak jenuh lain. Karena sifatnya yang aman dan alami, minyak goreng kelapa Ekafarm bisa menjadi alternatif cerdas untuk memasak sehari-hari sambil menjaga kesehatan jantung Anda.

Baca Juga : Inilah Mitos dan Fakta Sehat Kandungan Kolesterol Telur Ayam yang Jarang Orang Tahu

Kesimpulan

Menyadari tanda-tanda kolesterol tinggi, seperti nyeri dada dan xanthelasma, bisa menjadi langkah awal yang penting dalam menjaga kesehatan jantung. Dengan mengenali dan bertindak cepat, kita bisa mencegah komplikasi serius yang mungkin terjadi. Selain itu, memilih bahan makanan yang sehat, seperti minyak goreng kelapa murni dari Ekafarm, dapat membantu menjaga kolesterol tetap terkendali dengan cara yang alami.

Apakah Anda atau keluarga sudah pernah memeriksa kadar kolesterol secara rutin? Berikan perhatian lebih pada kesehatan jantung Anda agar tetap bugar dan terhindar dari risiko yang tidak diinginkan. Pesan sekarang juga minyak goreng kelapa dari Ekafarm di nomor WA official kami +62811 2650 296 dan dapatkan penawaran menarik dari kami.

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi, Jangan Dibiarkan Begitu Saja

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi, Jangan Dibiarkan Begitu Saja

Kolestrol·

Tidak banyak orang mengetahui tentang ciri-ciri kolesterol tinggi yang kerap terjadi di dalam tubuh. Adapun kolesterol tinggi atau kerap disebut dengan dislipidemia adalah sebuah kondisi dimana terdapat ketidakseimbangan kadar kolesterol karena terlalu tinggi. kolesterol sendiri adalah sebuah senyawa yang ditemukan pada lipid atau lemak di dalam darah. Pada dasarnya tubuh manusia membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat.

Akan tetapi kadar kolesterol yang tinggi juga dapat menimbulkan deposit atau simpanan lemak di dalam pembuluh darah. Berikutnya deposit lemak tersebut akan menyebabkan kesulitan aliran darah dan pembuluh darah arteri. Hal ini mengakibatkan organ jantung yang tak mendapatkan darah dan kaya dengan oksigen. Pada akhirnya hal tersebut meningkatkan risiko penyakit serangan jantung. Bukan itu saja penurunan aliran darah di otak juga dapat menyebabkan stroke.

Baca Juga :  Ciri-ciri penyakit diabetes melitus, Sepele Tapi Bahaya !!

Apa Saja Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi?

Karena itulah sebagai pencegahan agar tidak terjadi hal yang fatal, diperlukan pengetahuan tentang ciri-ciri kolesterol tinggi. Adapun ciri dari penyakit kolesterol tinggi tidak spesifik dan belum tentu bisa dirasakan semua orang. Sebab sudah ada banyak kasus tertentu yang mana kerap kali kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala tertentu sampai akhirnya memicu komplikasi. Walaupun tidak mempunyai gejala khas tetapi ada juga beberapa kondisi yang harus diwaspadai.

  1. Nyeri di Bagian Kaki

Untuk ciri-ciri kolesterol tinggi pertama yang bisa penderita rasakan adalah nyeri pada bagian kaki. Rasa nyeri pada kaki yang bisa menjadi tanda-tanda kadar kolesterol tinggi diakibatkan penumpukan plak. Adapun plak tersebut menumpuk di area pembuluh darah yang ada di bagian kaki. Karena plak yang menumpuk di pembuluh darah kaki itulah menjadi penyebab munculnya rasa sakit atau nyeri di bagian kaki penderita kolesterol.

  1. Kemunculan Gumpalan di Urat

Bagi orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi karena faktor genetik, adanya penumpukan kolesterol juga bisa dilihat di bagian kulit. Jika di bagian itu penumpukan tampak seperti gumpalan dengan ukuran setengah biji kacang. Anda bisa melihat dan merasakan penumpukan tersebut pada urat di area sekitar bagian buku jari. Sebab itulah jika mendapati bagian kulit ada gumpalan wajib waspada dan sebaiknya melakukan pemeriksaan.

  1. Mudah Lelah

Sebenarnya ciri-ciri kolesterol tinggi tidak terlalu spesifik dan kerap dialami orang yang bahkan tak memiliki penyakit tersebut. Kendati demikian biasanya ada beberapa kondisi kemudian datang dalam rasa yang cepat lelah. Kemudian hal ini terjadi sebagai dampak dari kemunculan plak di pembuluh darah yang disebabkan oleh kadar kolesterol tinggi dalam darah. Inilah yang mengakibatkan berkurangnya aliran darah ke semua bagian tubuh.

  1. Tengkuk Terasa Pegal

Tanda-tanda kolesterol tinggi berikutnya yaitu bagian tengkuk yang kerap terasa pegal-pegal. Walaupun bisa saja rasa pegal diakibatkan oleh hal lain, ini juga bisa menjadi ciri-ciri kadar kolesterol yang tinggi. Kondisi tersebut sering dikaitkan dengan penumpukan plak di area pembuluh darah bagian leher. Kemudian penumpukan plak ini juga kerap diakibatkan karena kolesterol tinggi yang turut menghalangi aliran darah di area leher sebelum menuju ke otak.

  1. Sering Merasa Mengantuk

Sering mengantuk juga termasuk ciri-ciri kolesterol tinggi dan merupakan dampak tidak langsung dari kadar kolesterol yang tinggi. Sering merasa mengantuk juga sering dikaitkan dengan asupan aliran darah yang sedang membawa oksigen menuju otak berkurang.

Itulah beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi yang tidak bisa dianggap remeh begitu saja. Jika Anda sering mengalami ciri-ciri di atas jangan sampai menganggapnya hal biasa. Segera lakukan pemeriksaan secara resmi demi menghindari sebab tidak diinginkan. Jika anda sedang mencari minak goreng yang bebas kolestrol gunakanlah minyak goreng dari EKA FARM karena minyak  eka farm tidak mengandung kolesterol yang berbahaya untuk tubuh. Kamu dapat membelinya melalui Whatsapp 0811-2650-296 atau kunjungi web kami di PRODUSEN MINYAK KELAPA YOGYAKARTA.